如何預防癌症復發_減輕患者心理壓力
如何預防癌症復發？近年， 癌症的發病率在不斷提高， 癌症不斷復發， 讓患者們的內心感到不安， 這樣的情緒也會影響到病情， 那麼， 如何預防癌症復發？
四季養生完網健康專家為您解答：
問題：如何預防癌症復發？
回答：1. 解與自身罹患癌症的相關性， 去除危險因數：許多癌症的罹病原因已有相關的研究呈現， 病患可找出周遭環境或生活習慣中的高危險因素， 儘量去避免它建議可將此表做一表格列出， 放在最醒目的位置， 時時提醒自己。
2. 解癌症復發的症狀：于治療結束後， 詢問醫生癌症復發的症狀有哪些?充沛瞭解後， 才不會有不適時處處與癌症復發做聯想， 徒增心理負擔。 若發生醫生所述的復發症狀時， 應立即返診做進一步的檢查。
3. 定期返診追蹤檢查：多數的病患在治療結束後， 應遵從醫生的建議定期返院做檢查， 剛開始可能 3-4 個月複診一次，
4. 儘量減少容易致癌的飲食：不吃發黴、醃制、煙熏、燒烤的食物， 不抽煙不喝酒， 不吃高脂、油炸、加工過的食物， 多吃多食用綠色蔬菜(葉綠素)黃橘色蔬菜(類胡蘿蔔素)十字花科蔬菜、百合科蔬菜、海草及菇類、水果、五穀(米、麥、豆類)
5. 維持良好的健康習慣：堅持生活起居規律， 充分的睡眠， 防止過度疲累、熬夜等不良習慣， 養成運動的習慣， 最重要的戒煙。
6. 堅持室內空氣流通：烹煮時應馬上將抽油煙機打開， 拒吸二手煙。
7. 多幫助別人， 加強自己的自信心， 生活中正面的情緒反應， 可加強免疫能力。
8. 維持良好的人際關係， 堅持心情的輕鬆愉快， 有助加強身體的健康。
