腳歪了腫了用什麼藥

人體的踝關節雖然看似堅硬， 但是人們在日常生活中如果不注意自己走路情況的話， 就可能導致踝關節扭傷。 特別是女性朋友們在穿高跟鞋的時候， 扭傷腳踝關節的幾率是很高的。 一般腳踝關節被扭傷之後都會在表面形成腫包， 這時候是非常疼痛難忍的， 那麼腳歪了腫了應該用什麼藥治療呢?

扭傷後應該用冷敷， 不應該按摩、用活血的藥物。 大約在受傷過後的24個小時， 才能對患處按摩或熱敷， 這時它的確能促進血液迴圈， 加快淤血的吸收消退， 有説明受傷組織修復癒合的作用。

分辨傷勢輕重.輕度崴腳只是軟組織的損傷,稍重的就可能是外踝或者第五蹠骨基底骨折,再重的還可能是內,外踝的雙踝骨折,甚至造成三踝骨折.輕的可以自己處置,重的就必須到醫院請醫生診斷和治療.所以,分辨傷勢的輕重非常重要. 一般來說,如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛,還可以勉強持重站立,勉強走路;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話,大多是扭傷,可以自己處置.如果自己活動足踝時有劇痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨頭上,或扭傷時感覺腳裡面發出聲音,傷後迅速出現腫脹,尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上,那是傷重的表現,應馬上到醫院去診治.假如限於條件一時去不了醫院,也可以暫時按照下列辦法處置,然後儘快到醫院診斷治療.

正確使用熱敷和冷敷.熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同.血得熱而活,得寒則凝.所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展.待出血停止以後方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血. 細心的讀者一定要問,怎麼才能知道出血停止了沒有呢?原則上是以傷後24小時為界限,還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定,不再繼續加重;二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分,變成相當差不多,這些都可作為出血停止的依據.

適當活動.在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候,不要支撐體重站立或走動,最好抬高患肢限制任何活動.待病情趨於穩定時,可抬高患肢進行足踝部的主動活動,但是禁做可以引起劇痛方向的活動.等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,再下地走動,時間宜先短一些,待適應以後慢慢增加.

正確按揉.在出血停止前,以在血腫處做持續的按揉為宜,方法是用手掌大魚際按在局部,壓力以雖疼尚能忍受為宜.時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開,稍停片刻再重複操作.每重複5次為一階段,每天做3～4個階段較合適.出血停止之後做揉法,用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動,方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周圍各個方向按揉,每次做2～3分鐘,每天做3～5次.

注意事項

扭傷踝關節後， 不要過早下地及持重， 避免妨礙其功能的康復。 一般要待7～10天扭傷基本好轉後， 才可逐漸開始步行。

睡眠時， 患腳可用枕頭墊高，