孕婦可以吃烤玉米嗎,注意什麼呢?
我平時特別喜歡吃烤玉米, 但是這段時間我已經懷孕了, 家裡人都不是我吃, 我也沒有胃口, 覺得特別難受, 孕婦是可以吃烤玉米的嗎?
懷孕期間儘量不要吃燒烤類的食物, 烤玉米儘量少吃點, 可能因為妊娠反應, 會有一些偏食的現象, 所以懷孕早期應該注重營養均衡, 多補充身體內蛋白質, 纖維素, 維生素, 氨基酸等物質, 多吃點蔬菜和水果。 而且燒烤類的食物, 如果烤焦了的話, 很容易致癌, 對於胎兒發育並不好, 如果想要吃玉米的話, 可以使用玉米粒煮粥喝, 不僅不會影響它的營養物質, 還能夠幫助排便,