香菜，三類人宜多食，三類人不能吃，你屬於哪邊的？

香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用， 寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。 香菜雖好， 但也並非人人皆宜，

一、適合食用香菜的三類人

脾胃虛寒者適度吃點香菜可起到溫胃散寒、助消化的作用。 如脾胃虛寒者在煮粥時可放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑， 在即將出鍋時撒入香菜末， 做成香菜粥服用

因食用油膩食物積滯後引起胃痛者， 也可以請香菜來“幫忙”。 如患者可取新鮮香菜50～100克， 洗淨搗爛取汁， 或再加白蘿蔔汁1匙， 頓服。

風寒感冒者可用香菜來治療。 風寒感冒患者的主要臨床表現為：頭痛、怕冷、無汗、鼻流清涕、舌質淡、苔薄白。 中醫在臨床上治療風寒感冒時常用一些具有辛溫解表作用的中藥。 而香菜， 性味辛溫， 具有辛溫解表， 祛風的作用， 特別適合風寒感冒患者食用。 如風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克， 水煎加糖調味後服用。

二、最好和香菜保持距離的三類人

氣虛者少食香菜。 中醫認為香菜味辛能散， 多食或久食， 會耗氣、損精神， 進而引發或加重氣虛， 氣虛者常常表現反復感冒、平素自汗、乏力、倦怠等不適。

風熱感冒者不宜食用香菜。 感冒時若出現舌苔黃、口幹、口苦、鼻流黃涕、咽喉疼痛等風熱感冒的症狀時， 務必要和辛溫的香菜劃清界限， 否則會加重感冒的症狀。

狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用香菜。 香菜具有溫熱、發瘡的作用， 故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用， 否則會加重病情。