從小便看衰老信號

我們身體上的器官功能不同， 它們生病、衰老時出現的症狀也不同， 而且因為每個人先天遺傳、生活方式的不同， 心、肺、胃、腸、腎的衰老節奏也不同。 瞭解它們衰老時出現的變化， 就可以有的放矢地預防和保養了。

稍微運動就心慌

如果稍微跑幾步就心跳得厲害， 平時手腳總是溫度很低， 這就意味著你的心功能不強壯。 正常情況下， 只有上了年紀， 體力不支了才會出現這種現象， 如果你年紀輕輕就如此不經運動， 要麼說明你的心臟早衰， 要麼因為缺乏鍛煉， 心臟的機能還沒有充分開發出來。

上個小坡也喘氣

如果你走平路時感覺很好， 但只要是爬山爬樓甚至走個緩坡， 也會覺得非常疲勞， 氣喘吁吁， 甚至腿很快就酸了， 那就意味著你的肺功能有問題。 而這種受損， 不是通過胸透檢查可以發現的， 需要借助肺功能的測定。

吃了涼的就胃痛

人 們分析食道癌的原因時總是說， 這些人喜歡吃特別燙的東西， 使食道細胞惡變了。 但為什麼那麼燙的食物， 這些人就能咽下？而且覺得吃了舒服？因為他們的食道覺 得冷， 本能地想吃熱東西來溫暖自己。 也就是說， 在燙的食物促使細胞惡變之前， 這裡已經有問題了， 人衰老的第一個變化就是怕冷。 總覺得胃裡發涼或者遇冷則 痛， 是胃先於身體其他部位變老的標誌。

大便總是不成形

很多人大便總是不成形，

夜裡小便很多次

看你是不是老了， 最準確的判斷標準是夜裡起夜的次數是不是增加了， 這是在考察腎功能。 所以， 中醫治療夜尿多， 甚至喝了就尿的人， 都用補腎藥。

高峰