吃好網：常吃游食有害健康

邊走邊吃對腸胃有害處， 不利於消化和吸收， 應該避免。 不管走路或者坐公車， 在任何環境下， 我們都可以咀嚼、吞咽食物， 人體在進食的時候，

如果經常採取這種方式進食， 還會對身體產生其他不利影響， 貴陽中醫一附院醫療保健專家劉克儉教授提醒：“邊走邊吃的食物都是幹食， 缺乏必要的湯水滋潤， 對口腔、咽喉和消化道都會產生潛在的不良影響， 長期這樣會誘發這些部位的炎症。 ”

此外， 在室外邊走邊吃， 很容易將空氣中的塵埃、微生物以及有害氣體吃到肚子裡， 非常不衛生， 對健康極其有害， 何況邊走邊吃也不夠雅觀， 趕快戒掉這個壞習慣吧。