女性也會受高血壓青睞
目錄：
第一章：女性也會受高血壓青睞
第二章：高血壓患者服用降壓要有講究
第三章：冬季防範血壓飆升
第四章：治療高血壓的偏方
編者按：隨著生活水準的提高， 生活節奏加快很多人都得了心腦血管疾病， 其中高血壓是最常見得一種心腦血管疾病， 可能我們會覺得男高血壓患者比較多， 其實高血壓並不會重男輕女， 女性也要警惕高血壓。 那致使女性得高血壓的原因有哪些？高血壓患者服用降壓藥講究有哪些？有沒有一些治療高血壓的偏方呢？
女性也會受高血壓青睞
隨著生活水準的提高，
性激素
女性體內的性激素如果出現不平衡的狀態， 很容易導致血壓的升高。 大家都應該知道雌激素、孕激素及雄激素的不斷變化對女性的一生都起著重要的作用， 雌/雄激素水準的不同可能是導致高血壓性別差異的原因之一。 而男性和女性的腎素－血管緊張素系統也存在差異， 雌激素可啟動腎素－血管緊張素系統， 同時也可以增加孕酮刺激腎素的分泌作用。 因此， 一些婦女雌孕激素調節不穩定可致腎素分泌增加導致高血壓。
肥胖
肥胖也是高血壓的大敵， 在日常生活中女性減肥的話題一直是此起彼伏， 但是實際上， 女性的肥胖問題終究是沒有得到解決。 肥胖可發生在任何階段， 處於妊娠期、哺乳期及絕經期的婦女則更易發生。 女性比男性更易肥胖， 因為女性脂肪細胞比男性多， 約占22%， 而男性約占15%。 從肥胖的脂肪量分佈來看， 內臟性肥胖與高血壓更為密切。
避孕藥
對於一些經常服用藥物避孕的女性來說， 血壓的異常情況經常會發生， 如果是高血壓患者服用後更是頻繁發作。 口服避孕藥對血壓的影響， 與很多種因素都有關係， 包括雌激素鈉水儲留、腎素－血管緊張素－醛固酮系統啟動、雌激素與血漿中肝臟的代謝酶水準的增加、胰島素抵抗、炎症因數如高敏C反應蛋白濃度升高，
在瞭解女性高血壓的成因後， 日常就要積極預防， 這樣才能避免高血壓的發生。
高血壓患者服用降壓要有講究
在生活中我們常常會遇到一些高血壓患者由於服藥不科學而導致生命危象的情況， 所以對此患有高血壓的人一定要提高警惕。 要知道服用降壓藥降壓是有講究的， 不能隨意的盲目而為。 那麼在日常高血壓患者應該如何科學的使用降壓藥呢？
1、首先， 患者應該明確服藥的最佳時間， 通常要注意避免在臨睡前服藥， 而要在白天血壓升高的時候服藥。 因為人體的血壓在一天之中有“兩高一低”現象， 上午9-11點，
2、如果使用降壓藥治療， 那麼患者就應該堅持長期服用， 不能自己在中途隨便停服。 要根據醫生的判斷再做停藥決定。 臨床的一些案例表明， 有些人服用降壓藥後， 感到血壓已恢復正常， 便擅自停藥， 結果幾天後血壓又上升， 且出現出汗、頭痛、失眠、易激動等症狀， 產生停藥綜合症。 因而患者不可自行停藥。
3、在服藥的時候患者要克服自己過於急切的降壓心理， 要知道降壓需要一個循序漸進的過程， 所以藥量要適當。 這是因為患者朋友們在服務降壓藥的過程中， 由於個人的體質不同，
在治療高血壓的過程中， 如果患者採用的是降壓藥， 那麼就要堅持科學的服藥原則， 避免產生不良的健康影響。 要知道服用降壓藥降壓是有講究的， 所以高血壓患者一定要遵守以上這些服藥方法。
冬季防範血壓飆升
人的血壓一天24小時都是有變化的， 血壓隨著季節變化也有變化， 夏季的血壓偏低， 到了冬天就會升高一些。
冬季之所以血壓會升高， 是人體對周圍環境變化的反應， 血管收縮以後可以保暖， 減少散熱， 但是血管收縮後會引起血壓升高。
血壓每天須監測
為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病， 高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。
合理飲食很關鍵
高血壓患者在日常生活中， 還應注意以下幾點：合理飲食， 遠離“三高”食物。 大量“三高”（高鹽、高糖、高脂肪）食物的攝入， 加重了動脈粥樣硬化。 因此冬季要限制三高食物的攝入，多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。多喝水，多吃蔬菜水果。高血粘是引起血壓升高的一個誘因。多喝水，多喝粥湯，多吃水果蔬菜，以稀釋血液，避免形成高血粘。
在高血壓治療方面有很多的方法，例如治療高血壓的偏方，高血壓的飲食療法等等，這些方法對於高血壓患者來說都是輔助治療方法。其實要把握治療高血壓的偏方核心，首先我們就要瞭解治療高血壓的根髓，治療高血壓最主要的就是降血壓，一旦血壓恒定在一定的範圍內，就是最好的治療措施了。
治療高血壓的偏方
1、藥枕法：
等量杭菊花、冬桑葉、夏枯草製成枕頭使用。常用有效。
2、推穴法：
推刮橋弓穴。每日3次，每次15分鐘;每次只能推一邊，交替從上推刮到下。
橋弓穴：當頭側轉時，從耳後到鎖骨頭有一條肌肉突出在頸側，整條肌肉即是。
3、藥湯浸足法：
茺蔚子、桑葉各20克煎湯（湯量以能浸沒腳面為好），稍涼後雙足浸入。每次半小時，每日2次，冬季要保持湯溫。
4、藥浴法：
菊花250克、玫瑰花150克、麥飯石500克，先煎麥飯石半小時，再將菊花等投入煎5分鐘，待湯溫降至40℃左右即可入浴。湯量以浸沒身體為好。本方尚有滋養皮膚的作用。
5、敷穴法：
吳茱萸研末，拌以醋或凡士林，貼于腳底湧泉穴。每晚更換。湧泉穴：在腳底前1/3中間凹陷處。
綜上就是有關治療高血壓的偏方介紹，若要瞭解更多治療高血壓方面的知識，可以多找一些相關書籍或找醫生進行詢問。
結語：由於種種原因女高血壓患者也越來越多，女性朋友一定要警惕。高血壓患者在服用降壓藥時要注意服用降壓要的注意事項。尤其冬季天氣寒冷，血壓更容易飆升，在冬季要尤其防範血壓飆升。在平時我們可以試試一些降壓小偏方，不過還是建議高血壓患者在醫生的建議下服用一些降壓藥和降壓偏方。
因此冬季要限制三高食物的攝入，多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。多喝水，多吃蔬菜水果。高血粘是引起血壓升高的一個誘因。多喝水，多喝粥湯，多吃水果蔬菜，以稀釋血液，避免形成高血粘。
在高血壓治療方面有很多的方法，例如治療高血壓的偏方，高血壓的飲食療法等等，這些方法對於高血壓患者來說都是輔助治療方法。其實要把握治療高血壓的偏方核心，首先我們就要瞭解治療高血壓的根髓，治療高血壓最主要的就是降血壓，一旦血壓恒定在一定的範圍內，就是最好的治療措施了。
治療高血壓的偏方
1、藥枕法：
等量杭菊花、冬桑葉、夏枯草製成枕頭使用。常用有效。
2、推穴法：
推刮橋弓穴。每日3次，每次15分鐘;每次只能推一邊，交替從上推刮到下。
橋弓穴：當頭側轉時，從耳後到鎖骨頭有一條肌肉突出在頸側，整條肌肉即是。
3、藥湯浸足法：
茺蔚子、桑葉各20克煎湯（湯量以能浸沒腳面為好），稍涼後雙足浸入。每次半小時，每日2次，冬季要保持湯溫。
4、藥浴法：
菊花250克、玫瑰花150克、麥飯石500克，先煎麥飯石半小時，再將菊花等投入煎5分鐘，待湯溫降至40℃左右即可入浴。湯量以浸沒身體為好。本方尚有滋養皮膚的作用。
5、敷穴法：
吳茱萸研末，拌以醋或凡士林，貼于腳底湧泉穴。每晚更換。湧泉穴：在腳底前1/3中間凹陷處。
綜上就是有關治療高血壓的偏方介紹，若要瞭解更多治療高血壓方面的知識，可以多找一些相關書籍或找醫生進行詢問。
結語：由於種種原因女高血壓患者也越來越多，女性朋友一定要警惕。高血壓患者在服用降壓藥時要注意服用降壓要的注意事項。尤其冬季天氣寒冷，血壓更容易飆升，在冬季要尤其防範血壓飆升。在平時我們可以試試一些降壓小偏方，不過還是建議高血壓患者在醫生的建議下服用一些降壓藥和降壓偏方。
