人人都有病:風大如何防止面癱
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面癱是一種以口眼歪斜為主要症狀的疾病。 該病通常急性發作, 表現為突然一側面部額紋消失, 眼睛不能閉合, 鼻唇溝變淺,
男女老幼均可發病。 面癱一年四季都可發生, 但冬春兩季, 即寒冷、風大的季節多發。 但近年來, 夏季患此病者明顯增多, 究其原因, 多為天熱貪涼, 開空調或直吹電扇以及敞門窗就寢而“受風”、“著涼”所引起。 可見, 風邪與寒邪是本病的主要誘因。
此外, 面癱的發生還常與這兩種因素有關, 一是勞倦體虛。 近期內工作極度緊張, 勞逸不當, 體質下降。 中醫所謂“正氣存內, 邪不可幹”, “邪之所湊, 其氣必虛”, 就是說, 如果人體強壯, 各臟腑器官功能正常, 外邪就不能侵犯, 但當人體正氣不足, 脈絡空虛, 抗禦外邪的能力下降時, 風寒之邪就可能乘虛侵犯面部的陽明、少陽經脈,
因此, 要防止面癱的發生, 首先要注意避免感受風寒, 夏季更是不能為貪圖一時涼爽而長時間在溫度過低的空調間工作, 尤其是開著空調睡覺。 其次, 要注意勞逸結合, 加強體育鍛煉, 增強體質。 再者, 遇事不可急躁, 用溫和平靜的心態面對生活和工作。 一旦發生面癱, 要儘快治療, 治療越及時, 療效越好。
中醫治療本病有很好的療效, 常以針灸為主, 上海沐陽醫院針灸科主任張林昌出身中醫世家, 擅長用針灸治療各類頑症, 對於面癱, 張主任將中醫傳統精華的針、灸、藥、罐有機結合,
另外, 身體虛弱者要增強體質, 提高抗病能力。 不同年齡、不同體質的人, 可選擇不同鍛煉項目, 如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。 最後, 要多吃水果蔬菜。 尤其季節轉換的時候, 可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等, 既可增強體質, 又可增強抗病能力。