女人40歲前發生這行為竟會折壽

多項研究指出， 女性的絕經期和多種因素有關。 荷蘭一項針對來自118個家庭的243個姊妹的調查顯示：預測一位元女性的絕經年紀主要需要看她家族中其他女性的情況， 這個時間點百分之八十五是由基因決定的。 義大利一項針對3000人的調查顯示：春天出生的女性常常比秋天出生的女性更早一年地絕經。 研究者們還不能達成一致的解釋。 挪威一項針對2123名婦女的調查顯示：吸煙者在四十五歲前絕經的可能性比非吸煙者高出百分之五十九。 香煙中含有尼古丁等多種有害成分， 其毒性可以直接作用於卵巢，

使女性提早進入絕經期。

女性40歲前絕經， 壽命大打折扣

長期吸煙還會影響卵巢功能。 喝酒的危害也很大。 女性過量飲酒可危及生殖系統功能， 導致內分泌紊亂。 長期飲酒還會妨礙卵子的發育和成熟， 易導致不孕和畸形嬰兒的增加。 義大利一項針對31000名女性的調查顯示：低身體品質指數，

較早的初潮， 沒有生育以及低教育水準， 這些因素都與絕經提早有一定的關係。

有研究表明， 女人如果在40歲以前便絕經， 則其壽命會大打折扣。 絕經年齡越早， 說明其卵巢功能越差， 而絕經的年齡越晚， 說明其內分泌平衡， 卵巢功能良好。 有些女性在35歲左右就出現了更年期綜合征， 學術界稱之為隱性更年期。 可能有以下幾個原因：

初潮提前。 初潮年齡越早， 絕經發生得越早。 這是因為女性在胎兒期卵巢內約有40萬個始基卵泡， 月經初潮後每個月經週期有一群卵泡有規律地發育並排卵。 如果初潮提前， 說明排卵時間提前， 則導致絕經提前。

生活習慣。 調查結果表明， 每週吃2至3次魚、蝦的婦女， 絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女， 且喝牛奶量越多， 堅持時間越長， 絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女， 絕經年齡早；另外， 受到被動吸煙侵害越多， 時間越長， 絕經越早。

生活節奏加快， 精神極度緊張， 維生素、微量元素缺乏， 體力活動減少，

再加上肥胖、慢性病等原因， 降低了原始卵泡對垂體激素的敏感性， 閉鎖卵泡的數量增加， 成熟卵泡的數量減少， 這些因素會導致更年期的年齡提前。

不少女性為了保持自己的苗條的身材， 在平日裡過度節食， 更是拼命減肥， 全然不顧自己的身體嚴重缺乏營養。 殊不知， 由於長時間的營養不良， 會使得女性的身體各個器官加速老化， 最終導致女性更年期提早到來。

生育狀況。 即首孕年齡越大， 絕經愈早；妊娠次數越少， 絕經越早。 這是由於初次妊娠年齡越大， 妊娠的次數越少， 導致女性一生排卵次數增多， 絕經發生則越早；另外， 哺乳時間越長， 絕經越晚。 這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制， 哺乳時間延長， 排卵次數減少， 則絕經越晚；反之， 哺乳時間越短， 絕經越早。 還有， 口服避孕藥時間越長， 絕經越晚， 這是因為口服避孕藥作為外源性的女性激素， 可以抑制排卵的發生， 導致絕經晚。

女性應該提前接受針對更年期的婦女保健， 以便延遲更年期的年齡， 有利於改善更年期女性的生活品質。

雖然遺傳基因控制著原始卵泡的數量， 但環境因素決定著發育成熟的卵泡數量， 因此， 可以通過改善環境因素延遲更年期的年齡， 如加強運動、改善營養、改善婚姻品質、保持心理平衡、戒煙、改善職業狀況、增強體質、減肥等。 針對更年期的婦女保健絕不能在出現更年期綜合征以後才開始， 而應該在30歲左右就開始。