年輕人白天頻繁打哈欠是怎么回事？

打哈欠這個動作在平時特別常見， 一般情況下， 這多是瞌睡的征兆， 大多數人在打哈欠的時候， 并不會將這個微小的動作放在心上， 其實打哈欠是有生理性和病理性之分的， 如果出現白天頻繁的打哈欠， 通過休息以后還不能緩解這種癥狀， 這個時候就需要加以重視， 千萬不要大意了。

年輕人白天頻繁打哈欠是怎么回事?

年輕人白天頻繁打哈欠， 大多數考慮是睡眠不足引起， 見于神經衰弱的患者。 也可能是由于精神過度緊張、壓力過大或者生活不規律、過度熬夜所引起， 見于焦慮癥和抑郁癥。 神經衰弱時， 主要表現為睡眠障礙， 可以出現入睡困難、睡眠時容易早醒， 也可能會出現睡眠過程中做夢較多， 影響睡眠質量。

如果是抑郁癥， 主要表現為睡眠過程中容易早醒， 可能出現睡眠時做夢較多。 如果是焦慮癥， 主要表現為入睡困難， 也可以出現睡眠時做夢較多， 主要表現為做噩夢， 影響患者的睡眠質量。 主要是口服西酞普蘭抗抑郁治療， 口服坦度螺酮或者丁螺環酮抗焦慮治療。 如果是神經衰弱時， 一般口服谷維素或者安神補腦液進行治療。 如果是由于精神緊張、壓力大引起， 主要放松心情，

減輕壓力， 養成良好的作息習慣， 按時睡眠、起床， 不熬夜。

頻繁打哈欠是怎么回事?

疲勞到一定程度， 血液循環不通暢、缺氧、二氧化碳蓄積， 就可以刺激身體出現頻繁打哈欠的現象， 通過打哈欠、深呼吸呼出二氧化碳， 吸進氧氣， 使自己保持一個正常的生理活動。

所以， 頻繁打哈欠是不正常的現象， 說明循環系統不太好， 疲勞過度， 血液里二氧化碳蓄積， 氧氣減少， 就是一個信號。 應該迅速請醫生給予指導， 進行必要的對因和對癥治療， 不要濫用藥物， 應該使用針對性的物理或化學方法、吸氧等。