冬天用冷水洗臉有好處呢？

在冬季的時候， 特別是早上起床， 我們可能都會燒好開會， 然後再去洗漱， 素不知這樣是不正確的方法， 也許是很多人都不知道冷水洗臉和熱水洗臉的區別， 但是在這裡小編要告訴大家， 熱水洗臉是對臉部有好處的， 我們平常的時候不要用開會去洗臉， 根據科學研究表明， 用熱水洗臉， 會加快面部的衰老， 這樣一來我們臉上的皺紋就會越來越多， 當然了特別是女性這樣就會快速的加快臉部皮膚的衰老。 下面小編就和大家一起分享一下我們用冷水洗臉的好處。

要知道， 在我們的面部， 微血管分佈最密， 脂肪層也較厚。 這樣有利於形成保護面部的油脂。 可是， 常用熱水潔面會清除掉面部的防護膜， 使皮膚失去彈性。 因此， 常用熱水洗臉的人， 往往會覺得皮膚非常緊繃， 還會導致皮膚毛孔擴張， 皮膚變得鬆弛無力， 出現皺紋。 而且， 長期用熱水洗臉，

面部的耐寒能力就會減弱， 暴露在冷空氣中時， 面部皮膚就極易被凍傷， 並且還易患傷風感冒等。

冷水洗臉在寒冷的冬天， 不僅是一種鍛煉， 而且對身體健康極為有利。 通常我們都有這樣的體會， 在早晨起床或午休後， 用冷水浸過的毛巾輕輕濕潤面部， 就會頓時有一種腦清目明的感覺， 精神為之一振。 當面部接觸冷水後， 還會減低產熱以適應寒冷的外界環境， 這時身體畏寒的感覺， 便會大大減輕。 如果你能持之以恆， 肌體的耐寒能力便可提高， 使患感冒的幾率大大降低。

冷水洗臉不僅有利於衛生， 也利於美容。 因為冷水的刺激強烈， 會使面部的血管收縮。 但冷水的刺激消失後這些血管又迅速擴張起來， 如此一張一馳，

即是一種良好的“血管體操”。 這對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力來說是一個最好的鍛煉。 再者， 在冷水洗臉的過程中， 可以很好地改善面部的血液迴圈， 增強皮膚的彈性與水分吸收， 從而消除或減輕面部皺紋。

不過， 洗臉用的冷水溫度也不宜太低， 一般以11℃左右為宜。 用這樣的冷水洗臉好處多多， 具體來說， 有以下幾個優點：

冷水洗臉， 不但對皮膚好， 對眼睛也很有好處。 如果能常年堅持用冷水洗臉， 就可以預防沙眼、紅眼等疾病， 還能保護視力， 增加眼睛對疾病的抵抗力。 這是因為眼睛喜涼怕熱， 如果有心火與肝火後， 就會使眼睛長眼垢、發幹、紅腫， 以致充血。 但如果常用冷水洗臉， 則可以降低心火， 濕潤眼睛， 使頭清眼明。

用冷水洗臉後， 會使皮膚的毛細血管收縮， 使臉部的肌肉產生緊繃感， 而稍後又會使面部肌肉出現反射性充血， 加速面部的血液迴圈。 如此就可以防止因面部肌肉長期暴露所造成的麻木和神經過敏症。

常用冷水洗臉能使人顯得更年輕精神， 因為冷水洗臉後能促進皮脂分泌， 使皮膚顯得白皙、光潔、富有彈性， 且不易感染皮膚病。

看完之後文章之後， 大家一定非常的認可冷水洗臉的好處， 但是大家要知道， 好的東西， 不一定適合所有的人， 在這裡我們也要注意一些注意事項。 我們在選擇冷水或者熱水的時候要根據自己的皮膚膚質來選擇， 比如有一些油性皮膚的人就不適合用冷水， 此外有一些病史的人也不適合用冷水。

在冬天您的手腳容易冰涼的也不適合用冷水哦。 如何您覺得有用請， 轉載給您身邊的人吧。