雪梨吃了有什麼作用呢？

最近一段時間在看書的時候書上推薦吃雪梨， 以前不怎麼吃到雪梨所以不太瞭解這種水果， 請問吃雪梨有什麼好處呢？

雪梨中含有豐富的維生素和大量的碳酸化合物， 多吃能幫助很好地補充身體中的必要營養， 而且還能很好的促進身體的新陳代謝， 所以平常可以經常吃一些， 另外雪梨最大的用處就是可以幫助清肺熱， 所以如果有感冒咳嗽的話就可以將雪梨跟冰糖一起燉煮著吃， 這樣能將雪梨中的營養更好地釋放出來以便被人體吸收， 尤其是如果有小孩感冒的話不能吃藥就可以採用這種方法。