怎麼判斷是否血虛 兩個方式可知道

血虛， 是一種機體內部陰血虧損的病症， 一般會有面色蒼白、頭暈目眩、肢體麻木、小便不利等症狀表現。 中醫認為， 血為氣之母， 氣賴血以附。 血虛的人常常會伴隨著氣虛， 容易出現疲倦乏力、氣短自汗。 那麼， 如何判斷自己是否氣血虛呢?可通過以下兩種方式進行判斷。

方法一： 翻看眼瞼即對著鏡子， 用手指輕輕撥開自己的下眼皮， 可以看到眼瞼裡面有很多毛細血管。

標準：如果眼瞼顏色淡白， 沒有血色， 你就要注意調養自己身體了。 而身體狀態良好的人， 其眼瞼顏色是偏于粉紅健康的。 這個方法也可以跟身邊的朋友共用，

方法二： 按壓指甲蓋專家表示， 手指甲蓋是瞭解身體是否氣血虛的一個途徑。 只需要將指甲蓋按緊， 然後鬆開。

標準：健康的人， 指甲蓋由蒼白轉為粉紅的速度很快。 血虛的人， 這個過程就會相對緩慢。

以上兩種檢測是否氣血虛的方法僅供參考。 另外需注意的是， 貧血不等於血虛， 是完全不同的兩個概念。 貧血是西醫上的概念， 通過血紅蛋白濃度來判斷， 血虛是中醫概念， 指體內血液量不足或血液對身體各處的濡養功能減退。