荸薺怎麼吃治咳嗽效果好呢？

平時我都是喜歡吸煙很多的， 可是最近幾天一直咳嗽的很厲害， 吃了很多的消炎藥物都是不管用的， 不知道荸薺怎麼吃好呢？

荸薺， 就是一種比較常見的食物， 類似於栗子但是功效跟栗子是不一樣的。 這種食物可以直接煮著吃的。 裡面富含有豐富的磷元素， 可以促進身體的蛋白質和脂肪元素的代謝。 這樣身體內部的毒素積累的比較少， 就會保持身體苗條還健康的。 平時在吃的時候還可以有效的緩解抵抗力不好的疾病出現。 水煮荸薺的時候適當的加入一些白糖會緩解咳嗽的病情的， 但是還要多喝水才行。