關於中老年人氣血和精津的小知識

氣虛， 氣運不暢， 則出現脹滿、憋悶；氣運不通， 經絡阻滯， 不通則痛。 中老年人脾胃多虛， 脾氣虛， 則升降失職， 水穀不化；若氣虛較甚者， 還會導致氣虛下陷之證。 諸如：臟器下垂、腹瀉、肌肉萎軟無力等等。 故中老年人氣虛常表現為氣短、乏力、懶言、語言低微， 自汗等。

血虛， 血不養心則心悸；血不養神， 則失眠多夢；心主血， 其華在面， 心血不足， 則面色蒼白而無華；肝藏血， 其華在爪甲， 肝血不足， 則爪甲不榮；肌膚失養， 則毛髮乾枯， 肌膚乾燥；筋脈失養， 則肢體麻木。 此皆為血虛， 機體失養的症候表現。

氣為血帥， 氣虛或氣滯，

易影響血運不暢， 即所謂“氣滯則血瘀”。 氣血瘀滯者， 則出現疼痛， 甚則出現癥瘕、積聚， 以及痹證等。 氣虛不能攝血， 則會導致血不循經， 而出現諸種出血之證， 如皮膚紫斑、便血、尿血， 老年女性還可出現崩漏證。 而種種出血症狀， 又會導致和加重氣虛， 即所謂“氣隨血脫”。

精是生命的物質基礎， 人體之精充盛， 則生命力旺盛， 長壽不衰；精不足， 則生命力衰弱而導致體弱多病， 甚至早衰。 老年以後， 陰精虧損是一個突出的病理變化。 精虧， 髓海不充， 則腦轉耳鳴， 目眩昏冒；陰精不足， 則虛陽浮越， 引起陰虛陽亢諸證， 如頭暈頭痛， 急躁易怒；陰精虧損， 水火不濟， 心腎不交， 則失眠、健忘、虛煩等。

津液是機體內一切水液的總稱， 有潤肌膚、養臟腑、益腦髓、利關節、潤孔竅的作用。

津液的輸布在於三焦氣化， 中老年人髒氣虛弱， 三焦氣化能力不足， 故容易出現津液輸布失常的症狀。 津液不得輸布， 則為水腫；積於關節， 則為關節腫脹；積于臟腑， 則成濕痰。 氣化失職， 津液不得約束， 在外則成汗泄；在上則涕泣俱出， 流涎不止；在下則成尿失禁或水瀉。 老人遺尿、尿頻或尿閉不通或點滴而下者多屬此證。

我們知道人體的生理機能活動， 包括五臟六腑、氣血精津， 都是以陰陽協調、平衡為健康的保證。 中老年人的精血雖然已經衰耗， 但是體內陰陽仍然應該是相對平衡， 相互協調的。 只不過這種平衡和協調與一般青壯年相比較， 是低度的。 正因為如此， 中老年人對外界的適應能力就會不足，

自身平衡的穩定性亦較低。 當某些致病因素作用於人體， 就會使這種陰陽低度平衡的穩定性遭到破壞， 從而發生陰陽失調。 最後簡單地介紹陰陽失調的病變特點和症候表現。

陰病， 表現為臟腑虛衰， 精氣血、津液的不足；陽病， 表現為生命活動能力衰減。

中醫認為陰虛則生內熱， 故老年病人屬於陰虛者大多表現為低熱、盜汗、咽幹、心煩、失眠、頭暈、便秘、視物昏花、腰膝酸軟無力、舌紅少苔、脈細數等；當陰虛， 筋脈失養時則常常出現肢體顫動， 步履不穩等。

陽虛則生內寒， 故老年病人屬於陽虛者大多表現為畏寒、四肢不溫、面色白光白、精神萎靡、大便溏泄、小便清長、腰膝冷痛、浮腫、陽痿陰縮， 舌淡而水滑、脈沉遲等。