老年人喝酒每週限7杯

老人喝酒每週限7杯

美國醫生的最新研究結果表明， 平均每天喝酒超過一杯， 或一天之內喝酒超過3杯， 對於65歲以上的老人來說就是飲酒過量。

在這裡， 一杯的定義是指一罐355毫升的啤酒， 或一杯250毫升的紅酒， 如果是高度白酒這樣的烈酒， 那麼一杯是指45克左右。

實際上， 過量攝入酒精的害處人所皆知。 但許多人不瞭解的是， 對於65歲以上的老年人來說， 他們能攝入酒精的安全上限是如此之低。 一周內不超過7杯， 一天內不超過3杯的安全界限大約只為年輕人的一半。