秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害

秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害

導讀：頭皮屑是大多數女性的煩惱， 尤其是秋冬季節。 專家表示， 頭皮屑的產生不但影響女性的個人形象問題， 也對女性的健康造成了影響。 下面來看看專家的介紹吧!

頭皮屑多或是銀屑病

專家介紹， 頭皮屑是最常見的頭皮健康問題， 不少人由於忽視了頭部皮膚保健、沒有養成良好的衛生習慣， 頭皮屑自然常來“報到”。

頭皮屑是人體頭髮新陳代謝的產物， 多發于皮脂分泌較豐富的患者身上。 頭皮屑的發生年齡與性別、年齡沒有本質上的區別， 各個年齡層的人都可能產生頭皮屑。

秋天頭皮屑多的原因是什麼呢?專家說， 因為秋天氣候乾燥、空氣濕度低、皮脂分泌減少、皮膚失去濕潤保護， 就會刺激頭皮屑的產生， 或使已有的頭皮屑變得更加嚴重。

除了季節因素， 專家認為， 使用脫脂力過強的洗髮精、進食辛辣刺激的食物、過量飲酒、精神過於緊張、睡眠不足、過度疲勞、身體營養不均衡等也是造成頭皮屑增多的因素。 此外， 頭皮屑增多還與缺乏維生素， 新陳代謝失常， 頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激有一定的關係。

專家說， 其實大多數市民出現的都是單純的頭皮屑。 但有些銀屑病的患者， 在頭皮處出現病變， 其他地方的皮膚卻沒有， 這時很容易誤以為是單純的頭屑過多。 如果覺得頭皮屑過多， 最好還是要找專科醫生診斷， 在醫生的指導下用藥治療。

專家教你去屑妙招

1、養成經常洗髮的習慣

不要用脫脂性過強的洗髮精、不用太熱的水洗頭、經常更換洗發水、注意經常梳頭促進頭皮的血液迴圈。 值得一提的是， 有人認為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。 其實不然， 過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度， 令皮脂加速分泌， 自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。 最好三到四天洗一次頭。

2、養成良好的飲食習慣

平時應多攝取鹼性食物， 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等， 避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食， 少吃辛辣和刺激性食物， 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

3、儘量避免燙染頭髮

因為染髮劑會損傷毛幹， 引起頭髮斷裂， 還會刺激頭皮細胞， 導致頭屑增多。