長生理痘該怎麼辦？

每個月都要到來一次的大姨媽可以說是女性朋友苦不堪言， 首先生理期的時候， 會讓很多女性朋友覺得心情不好， 想要睡覺， 有的時候皮膚也會變得很糟糕， 像是臉上會有很多的油冒出來， 讓很多女性朋友尷尬不已， 長生理痘有時也難以避免， 這託福于大姨媽， 那麼， 在經期該怎麼做呢？很多專家建議生理期不要化妝， 但是痘痘怎麼辦呢？那麼難看， 不遮住？痘痘就這麼讓它囂張的在臉上？現在就和大家說一下治理痘痘的方法。

1.經常注意臉部的衛生， 清潔要徹底。

2. 飲食要特別注意， 少吃或不吃刺激性的食物， 比如說辣椒， 和油膩的東西。 儘量多吃水果蔬菜可以補充維生素。

3.多喝水， 保持皮膚不缺水， 每天最少8杯水， 從起床的第一杯水開始。

4.不要用劣質和過期的化妝品， 這樣對皮膚會造成很大的損傷。

5.不要用手抓， 否則會讓長痘的地方有疤痕， 很難看哦

6.頭髮不要遮住長痘痘的地方， 雖說是遮住了， 別人看不見， 但這樣的話只會讓痘痘越來越多。 祛痘的過程可以用一些正規的祛痘產品， 否則你的臉會越來越糟糕哦

7. 生活方式也是非常重要的， 要11點開始睡覺， 早睡早起養成良好的睡眠習慣。

中藥面膜由十多種道地藥材配製而成， 加入麻油敷在體表治療部位， 使中藥的藥物作用既能作用於體表， 又能作用於體內以達到通經活絡， 活血化瘀。 這類面膜具有淨化肌膚， 祛除過盛的油脂及代謝廢物， 消毒平痘， 淡化痘印， 保濕美白等功效。

將100克綠豆研成細粉， 倒入適量的溫開水， 做成綠豆霜（呈糊狀）， 裝進一個乾淨的瓶裝裡備用。 每晚臨睡前， 先將臉部洗靜擦乾， 然後塗擦上綠豆霜適量，

在生理期間， 不要吃油炸的食物了， 我知道油炸食物真的很誘人， 但是為了你的痘痘著想， 還是放棄吧， 千萬千萬不要化濃妝啊， 簡直是毀臉的做法， 我相信下次注意這些就不會再有討厭的痘痘困擾到你啦。 不要讓痘痘接觸到髒東西， 不然很難恢復的。