疾病預防

老覺得累別忽視!疲勞有可能是大病信號!

現代人壓力越來越大, 稍微不努力上進, 就無法過上好的日子, 而為了生活的幸福, 很多人拼命工作, 積極干活。 但也正因為工作任務太多, 許多人都患上了疲勞綜合癥, 身體總會覺得勞累, 無論睡多久都無法緩解疲勞感。

很多人將勞累、疲乏不當回事, 但實際上, 疲勞還有可能是某些大病來襲的信號, 大家一定要提高警惕, 不要為了工作而丟了性命!

老覺得累別忽視!疲勞有可能是大病信號!

1、心血管疾病。 如果你覺得自己容易疲勞乏力、頭暈氣短, 應該警惕是否患有心梗、心衰和早期動脈粥樣硬化。 美國有研究也顯示, 容易疲勞的人, 患心臟病的風險更大。 當人體患心臟病時, 血液循環不暢, 新陳代謝的分無可積聚在組織內, 刺激神經末梢, 可令人產生疲勞感。

2、糖尿病。 絕大多數糖尿病患者在早期都會有疲勞乏力的癥狀出現, 很多人會將其誤以為了休息不夠、工作勞累引起的而不重視,

最終導致疾病加重。 糖尿病會引起高血糖與低血糖, 其中高血糖會令血液“淤滯”, 減緩血液循環, 使細胞無法獲得氧氣, 從而誘發全身疲勞癥狀;而低血糖則會直接令細胞缺乏“燃料”, 導致疲勞。

3、癌癥。 大部分癌癥患者經常都會出現身體疲勞、全身無力、沒有精神、容易瞌睡、失眠健忘等癥狀。

即使經過了長時間的休息, 依然無法消除, 這主要是因為惡性腫瘤消耗了身體中的能量, 從而引起的癌癥相關性乏力。

4、自身免疫性疾病。 無緣無故的疲勞也可能預示著某些自身免疫性疾病, 如甲狀腺疾病、系統性紅斑狼瘡等, 建議及時到醫院檢查。

疲勞是一種常見的癥狀現象, 如果在生活中你經常覺得勞累, 最好及時篩查身體疾病, 及時接受治療。 另外, 為緩解疲勞癥狀, 建議平時從運動、睡眠、飲食等多方面進行調整, 堅持鍛煉, 提升機體免疫力;規律作息, 定期檢查, 及時修復身體;養成良好的飲食習慣, 做到均衡飲食。


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