小腿酸痛是啥原因引起的

小腿酸痛， 是很多人都曾經有過的一種症狀表現。 專家指出， 引起小腿酸痛的原因有很多， 比如局部血液不通暢、或者缺乏一定的鈣質， 又或者長時間沒有進行鍛煉等等。 多一些對小腿酸痛常識的瞭解， 可以有助於維持我們的身體健康， 是非常重要的。 下面一起來看一下生活中小腿酸痛是啥原因引起的吧。

小腿酸痛是怎麼回事

小腿酸痛病因有很多， 局部迴圈不良， 周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 環境溫度突然改變。 飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。 甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 運動神經元疾病， 脊髓神經根病變或周邊神經病變。 某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。 中醫認為可能受外因風、寒、濕， 或由於內因怒、思、恐過甚， 或由於不外不內因如房事不節，

小腿酸痛的危害

長期的疼痛不但會使疾病加重， 還會產生精神方面的困擾， 很容易引發抑鬱症、性情、人格改變， 還會引起人體神經、內分泌、心血管、消化、呼吸等系統的功能失調， 導致其它併發症， 後果很嚴重。 疼痛最大的危害不是死亡， 而是降低生活品質， 雖然疼痛不會要人命， 卻有不少人因為疼痛而主動放棄了生命。

小腿酸痛怎麼辦

方法一：用42~45°左右的熱水泡腳， 水裡放多些高度的釀制白酒， 水面要高於腳腕。

方法二：用按摩來放鬆小腿肌肉， 1、用一隻手大把抓住肌肉然後五個手指輕柔的往手心裡帶力揉按;2、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉， 兩手同時由上(腿窩)至下揉按。

以上便是關於小腿酸痛是啥原因的介紹。 很多人對於小腿出現酸痛症狀的時候， 往往沒有引起足夠的重視， 認為這是很正常的現象。 雖然在劇烈運動之後， 小腿出現疼痛是比較正常的， 但若是嚴重的話， 還是應該要及時就醫的， 以保證身體健康。