冬季頭髮毛躁打結怎麼辦 4招幫你恢復柔順

冬季頭髮乾枯毛躁不易打理？把長髮剪短方便打理， 但又捨不得。 到底該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹幾個改善毛躁發質的方法， 一起來看看吧。

冬天頭髮毛躁打結的原因是什麼？

1、營養不良

頭髮發黃枯燥主要是高度營養不良導致的， 要注意調配飲食， 改善機體的營養， 多吃動物蛋白和植物蛋白的食物， 如雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。

2、酸性體質

頭髮發黃枯燥是與血液中酸性毒素增多， 過度勞累及過食甜食、脂肪有關， 應該多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等等的食物。

3、功能性

精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等原因， 才導致頭髮發黃的， 要多吃黑芝麻和海魚， 能夠有效的複製黑色素細胞， 再生黑色素的功能， 讓頭髮恢復烏黑亮澤。

4、病原性

缺鐵性貧血和大病初愈的人群們， 也會頭髮發黃的， 多吃黑豆和核桃的時候， 就能促使黑色素的產生，

冬天頭髮毛躁打結怎麼辦？

1、戴帽子

即使你認為帽子與你的形象不搭， 也不要著急否定它。 因為帽子不僅可以保護頭髮、頭皮抵禦寒冷， 而且也可以保持髮型。

2、不要在頭髮幹後立刻出門

因為在用吹風機或卷髮棒做過造型後，

3、使用護髮素

洗髮後將適量護髮素均勻塗抹在頭髮上， 確保護髮素停留的時間比包裝上寫的稍久一些。 這樣既可以增強效果， 又能使你的頭髮得到更可靠的保障。

4、護髮精油是冬季護髮的一大法寶

冬天室內的暖氣會使你的頭髮變得乾燥起來。 洗完頭髮後立刻使用護髮精油， 或者在洗髮水中添加精油， 這樣可以給頭髮補充養分， 使你擁有柔順秀髮。

中醫教你這樣護髮

護髮藥膳方一

淮山50克、杞子20克、紅棗8顆、瑤柱15克、豬展300克、冰凍海參2條、薑2片。 豬展和海參洗淨切塊， 汆水， 淮山、杞子和紅棗洗淨， 瑤柱洗淨泡發；將全部材料放入盅， 倒入適量開水， 隔水燉兩個小時， 下鹽調味食用。 滋潤健脾、補腎養顏。

護髮藥膳方二

將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”， 再加入數顆紅棗， 用小火煮半小時， 再加入紅糖。 可以作為早餐或者夜宵， 堅持食用一段時間， 可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。

護髮藥膳方三

用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，

護髮藥膳方四

用50克何首烏煎成濃汁， 再加入大米和冰糖、黑豆， 煮成一鍋粥， 堅持每天早晨食用， 可以起到不錯的防脫作用。 （參考網站：美髮屋） 

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