來月經腰疼肚子疼怎麼辦

對於女性來說婦科疾病對身體的傷害是非常大的， 婦科疾病對女性的身體傷害是特別大的， 有些婦科疾病會總會讓女性出現腰疼和肚子疼這樣的症狀， 尤其是在來月經的時候有這樣的現象出現， 所以女性朋友一定要引起高度重視， 但是在治療的過程中一定要掌握好方法， 才能更有效更及時地緩解這種症狀， 下面一起瞭解一下來月經腰疼肚子疼怎麼辦？

來月經腰疼肚子疼怎麼辦

一、保持心情愉悅：月經病患者心情的好壞， 對病情有很大影響。 月經來時有不少患者會產生恐懼與緊張的心理。 患者應自己調節精神， 保持心情舒暢， 特別是在月經來潮之前與經期， 更要保持良好的心理狀態。

二、生活環境：生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。 生活環境所含如家庭的衛生、居室的擺設等。

三、合理調配飲食：飲食可以健身，

也可以治病。 這說明在用藥的同時配合飲食治療， 即可減少毒藥對人體的損害， 又能” 補益精氣”， 從而提高治療效果。 合理調配飲食， 不僅要注意飲食的數量， 而且要對飲食的軟硬、冷熱、品類等進行選擇。 脾虛胃弱而造成的月經病， 常因進食生冷或進硬食而加重， 常因過食辛辣而加重病情等。 因此， 合理調配飲食， 在月經病的調養中具有十分重要的作用。

大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物， 性味均屬辛熱， 少食有健脾通陽功效， 可配用於月經病之屬於寒證者；各種水果及一些瓜類， 性味多偏寒涼， 不宜在月經期過多食用。

四、注意運動適度：過度勞累對健康不利。 多去參加任何活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 應養成良好的生活起居規律。

通過適度的勞動， 以幫助氣血運行， 增強機體的抗禦能力。

都知道對於疾病的治療掌握好方法是非常重要的， 上面就是對來月經腰疼肚子疼怎麼辦的介紹， 通過瞭解之後我們在出現這樣的症狀時就能夠更有效地進行緩解， 另外在平時生活中一定要保持良好的生活習慣， 作為女性來說平時一定觀察自己的白帶情況， 若白帶異常要及時的諮詢醫生。