滋補佳品，靈芝蜜棗茶，常飲有利身心健康，家里簡單做法
傳統的滋補佳品靈芝蜜棗茶， 以靈芝片、蜜棗為重要原料熬料而成， 有祛除濕氣、益腦補心、增強免疫等功效。 并且在寧心安神、靜氣、助睡眠等方面， 也是有一定的預期效果。 夏季常飲靈芝蜜棗茶， 可以提高免疫力， 提升身體素質， 緩解疲勞， 保健養生。
大伙兒平時在家里， 閑暇之余還能夠自己制作靈芝蜜棗茶， 方法比較簡單。
（特別提醒：靈芝并并不是每一個人能用， 請根據自身情況， 酌情處理服用）
大伙兒務必準備充分一些靈芝片， 這一中藥房里就可以購到。 再準備充分適度的蜜棗， 在這兒道靈芝蜜棗茶中， 蜜棗的需求量并并不是許多， 可以根據本身的口味來方案。
靈芝蜜棗茶的制作步驟是那般的：
將買回去的靈芝片清除干凈整潔，
鍋中再加涼水， 涼水的需求量要足一些， 那般熬煮之后， 茶垢的量也比較多， 適合很多的家人或者朋友們來共享資源。
火災事故將水燒開。
將清除過的靈芝片、劃開的蜜棗下入鍋中。 靈芝片和蜜棗的占有率可以大概估算一下， 一般一只手可以緊握的一小把靈芝片， 搭配四、五顆蜜棗就好了。 除此之外還能夠根據自己口味， 適當調節蜜棗數量。
靈芝片和蜜棗入鍋之后， 轉成小短文火， 慢慢地烹煮40-50分鐘。 保持慢火， 相近煮湯一樣， 讓靈芝和蜜棗中的營養元素，
只務必40-50分鐘的烹煮， 靈芝蜜棗茶就做好了， 可以出鍋。 碗中盛入料汁， 搭配二塊靈芝， 幾塊蜜棗， 喝起來味道甜美， 并且帶有靈芝特有的苦甘味兒。
倘若不習慣靈芝的苦甘味道， 可以再加一些老冰糖，
最后再一次溫馨提示， 十分務必注意的是， 靈芝這味滋補中草藥材， 并并不是每一個人適合。 還要根據自身情況， 酌情處理服用。
