坐月子期间注意事项是什么？

我后天就是预产期了， 我现在在医院， 我都会很紧张， 经常晚上的时候， 肚子都会一阵一阵的痛， 生孩子听说都很痛， 我有点害怕， 坐月子时候要注意的什么？

坐月子的时候是产妇一个重要的阶段， 月子做好的好， 对母亲孩子都是最好的， 因为女性在生孩子的时候， 全身的毛孔都是舒张的， 坐月子的时候， 就是要让身体恢复正常的， 坐月子的目的就是在一段时间里面通过合理的饮食， 休息让子宫可以快速的恢复， 在坐月子的时候要注意避免着凉， 不能出门的， 要预防感冒注意劳逸结合， 要多吃一些温和的食物，