艾葉和什么泡腳比較好

泡腳是一種很多人都喜歡做的事情， 因為泡腳可以活血， 在冬天的時候泡腳， 還能夠達到促進睡眠的效果。 當然， 也有不少人在泡腳的時候， 會使用到一些其他的東西， 比如說很多人就喜歡用艾葉泡腳。 當然， 在用艾葉泡腳的時候， 也有很多注意事項。 下面， 就為大家介紹艾葉泡腳的相關知識！

一、艾葉泡腳有什么好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況， 這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。 只要將艾草和水一起熬煮之后， 將藥液泡腳一會， 等全身出微汗就可以了。 然后喝一些溫開水， 連續泡腳兩三天， 并且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環， 趕走體內濕寒的功效， 況且艾草能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人，

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。 針對性的使用， 長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

二、艾草泡腳注意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘， 具體的磕腳方法是， 趴在床上小腿翹起， 雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時， 這個時候泡腳效果最好。

3、最好不要在寬敞通風的地方泡， 以免熱氣散失。

4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些， 最好可以比平時穿的厚一層， 總的來說原則就是不要邊冷邊泡。

5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法， 不僅不能夠令身體健康， 反而會出現虧損的情況。

三、艾葉泡腳的禁忌

1、泡腳時間不宜過長， 以15～30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈， 應暫停泡腳休息。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫， 防止發生燙傷。

2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。 艾葉泡腳每周2～3次即可， 不宜過于頻繁。 艾葉泡腳能引火下行， 有時會引起頭面部的氣血不足， 容易引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化。

3、中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定， 容易與中藥中的鞣酸發生反應， 生成鞣酸鐵等有害物質， 使藥物的療效大打折扣。