吃薑的科學方法

2014-07-25

姜在中醫上主要是治療因寒症而引起的種種病症，因此很多人對於薑的治療功效都非常認可，可是在夏季我們很少能受風，下面專家為我們介紹一些夏季吃薑的方法。

薑的食用方法有很多，可以做成姜湯水，也可以做成薑粥，但是由於生薑具有藥理作用，所以在食用生薑的方法上還是有幾點需要注意的。

1.連皮吃

有些人吃姜喜歡去皮，只吃裡面的部分，其實這種吃法並不好，不能將生薑的功效充分發揮出來。通常將生薑清洗乾淨後就可以直接切成絲或片。

2.患肺炎的人不能吃薑

生薑不是人人都能吃，

身體屬陰虛火旺、目赤內熱的人不可吃薑，另外患有肺炎、肺結核、肺膿腫、膽囊炎、腎盂腎炎、癰腫瘡癤、胃潰瘍、糖尿病以及痔瘡疾病的人不可長期吃薑。

3.爛了的生薑不能吃

對於很節約的人不會浪費一點糧食，即使生薑已經變得腐爛了，但還是會認為沒有關係可以吃。要知道生薑一旦腐爛了就會產生出一種有毒物質，食用這種爛生薑會導致人體內的肝細胞變性、壞死，最終導致肝癌、食道癌等疾病。

4.巧用薑糖水

生薑紅糖水只適於在風寒感冒或淋雨後，並伴有發熱或胃寒的人食用，並不可以用於風熱感冒和暑熱感冒，也不能治療中暑。另外生薑可以治療由受寒導致的嘔吐。

5.生薑並不是多多益善

因夏季炎熱，

人們常會感到口幹、咽痛、汗多、煩渴，但是生薑屬於熱性食物，所以不適宜多吃，只能在做菜或湯時放幾片生薑片。

專家表示生薑雖說算不上美味，但是它多種的功效已經在飲食中佔據了很重要的位置，是夏季防暑養生不可缺少的一員。