血液迴圈不好怎麼治療呢

有很多人反映自己經常會手腳冰涼， 身體的體溫很低， 並且出現麻木眩暈的症狀， 一起拿的時候也沒有人在意這些症狀， 現在隨著醫學技術的發展， 可以清楚地讓我們明白這是怎麼回事， 這是血液迴圈不好的原因， 但是很多人都不知道該怎麼治療， 那麼我們一起來瞭解下血液迴圈不好怎麼治療呢？

使用辣椒， 辣椒是最好的促進血液迴圈藥材之一。 它能加強了動脈和毛細血管， 調節血液流量， 並支援心血管功能， 定期使用辣椒酊， 會增加你的代謝率高達25%。

行使， 簡單的練習就可以促進血液流動， 促進血液迴圈。 嘗試瑜伽， 游泳， 伸展， 和步行有助於整體健康狀況， 也將有助於一個強大的循環系統。

飲食中添加一些香料， 其中一個最簡單的方法， 改善血液迴圈， 自然是你的飲食， 包括某些食物和調味品。 番茄中的番茄紅素是一種抗氧化劑， 是對抗自由基的極好來源。

泡足浴方， 材料： 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。 作法： 1.以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。 2.加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3.煮約10分鐘後倒入泡盆， 再調和冷水至適當的溫度。 這道泡腳配方可以活血通經， 雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘， 讓血液迴圈更好， 漸漸就能改善冰冷的痛苦。

醫通無憂網提醒您， 泡澡可以增進血液迴圈， 泡完後你會覺得整個身體發亮， 但是一定要泡半身浴， 儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響， 很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。

原來血液循不好怎麼治療的問題其實是很簡單的， 我們不要覺得血液的問題很麻煩， 其實只要用心的治療什麼都不是問題， 血液迴圈不好， 需要到醫院就診治療， 如果不好好的治療還會引起一些其它的疾病， 所以我們遇到不舒服時候不要拖拉， 應該及時檢查， 以免發生危險。