這部位突出變大警惕疾病在作祟
眼睛是心靈的視窗， 所以眼睛的重要性不言而喻。 大家知道嗎， 這部位突出變大警惕疾病在作祟。 我們平時該怎麼樣才能從眼睛看出你的健康呢， 下面就讓小編帶大家一起來學習一下養護眼睛幾個小妙招以及幾大用眼健康小常識， 一起來看看吧。
眼部突出變大要當心
我們在日常生活中有時會發現， 有的人眼球突出變大了， 這並沒有讓他們更加好看， 反而是感到不舒服， 眼睛乾澀、疼痛， 甚至怕光、流淚， 睡覺的時候上下眼皮閉不全。
這是怎麼回事呢?原來， 他們可能是得了甲狀腺眼病。
甲狀腺眼病是眼眶疾病中最常見的類型， 是與甲狀腺相關的一種自身免疫性疾病。
可以伴發於甲狀腺機能亢進、橋本甲狀腺炎， 甲狀腺機能減退、甲狀腺癌， 也有少數患者甲狀腺功能正常。
這種疾病女性多見， 多數雙眼發病， 雙眼的嚴重程度可能不同。
甲狀腺眼病最常見的首發症狀是眼瞼退縮，
除了上述的眼部不適、眼幹、脹痛、異物感、畏光、流淚等眼部刺激症狀外， 還會出現斜視、眼壓升高等表現。
眼瞼閉合不全可能導致暴露性角膜病變， 甚至角膜潰瘍穿孔。
眼外肌的肥大和纖維化嚴重者會導致視神經受到壓迫， 引起視力的下降和視野的缺損。
有了這些臨床表現， 應該怎樣做呢?首先， 應到正規醫院進行甲狀腺功能和抗體的檢查。
眼部檢查則包括裂隙燈顯微鏡、眼底檢查， 視力、視野、眼壓、眼球突出度、同視機、眼眶CT(電腦體層掃描)、MRI(磁共振成像)等。
以明確診斷，
治療首先應在內分泌科控制甲狀腺功能。 眼部需根據病情進行個體化治療。
甲狀腺眼病是一種自限性疾病， 有自行好轉的可能性。
因此輕度的甲狀腺眼病不需要應用激素或放射治療， 副作用可能大於療效， 只需滴用人工淚液進行眼表的滋潤。
對於眼瞼閉合不全者， 應在睡前眼部塗眼藥膏， 避免睡覺時角膜長時間暴露引發角膜病變。
睡眠時抬高頭位以減輕眼眶周圍水腫。 飲食以低鹽為主;避免吸煙， 因為煙草中的尼古丁和焦油成分會加重眼部病變， 並且降低治療的效果。
對於急性期患者， 眼部有明顯水腫、充血、疼痛等炎症刺激表現， 或有壓迫性視神經病變的患者。
應在全身情況允許的條件下， 應用糖皮質激素靜脈衝擊治療， 必要時聯合使用其他免疫抑制劑或放射治療。
但是， 這些治療方法都有一定的副作用， 應充分認識， 合理選擇。
在穩定期， 甲狀腺功能正常， 眼部症狀穩定6個月以上時， 對於有眼球突出、暴露性角膜病變、壓迫性視神經病變或有美容需求的患者， 應行手術治療。
常用的手術方式包括眼眶減壓術、眼外肌手術、眼瞼退縮矯正術等， 以緩解患者的症狀， 保護視力， 改善外觀。
由於甲狀腺眼病會引起多條眼外肌的肥厚和纖維化， 造成多種多樣的斜視表現， 其手術方法也有別於常規的斜視。
而對於眼瞼退縮， 也應根據患者的具體情況， 設計合適的手術方案， 以期緩解角膜的暴露並恢復理想的外觀。
總之， 甲狀腺眼病是一種特殊類型的眼科疾病， 其臨床表現、疾病進程、治療方法都非常複雜。
需要眼眶病專科醫生、內分泌科醫生以及放療科醫生的合作， 並且得到患者的充分理解和配合， 才能達到最佳的治療效果。
幾大用眼健康小常識
1、不用手揉眼睛
當眼睛不舒服時， 人們會下意識地用手揉。 殊不知， 手上的細菌最多。 美國一項研究發現， 一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌， 這些細菌會引起各種眼病， 尤其紅眼病等。
因此， 千萬不要用髒手揉眼睛， 如果眼睛不舒服， 先把手洗乾淨， 然後閉上眼睛， 輕輕按一按。
有異物時， 也勿用手揉眼睛， 應先閉上眼睛， 等到眼淚大量流出時， 再睜開眼睛眨幾下，
2、不亂用眼藥水
由於很多眼藥水都是非處方藥， 因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴， 結果越用越糟。
不亂用眼藥水， 用也得對症， 眼睛紅了不一定就是炎症， 也有可能是過敏， 如果用了消炎的眼藥水， 專家說這樣反而會更嚴重。
一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是乾燥、疲勞症狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
3、不戴隱形眼鏡
現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好。
一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。
建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。
4、冬天多眨眼
冬天天氣很乾燥，再加上暖氣和空調的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛乾上加幹。
專家介紹在乾燥的季節，或者長時間看電腦、電視時，一定會多眨眼，這相當於給眼睛做保濕按摩。
另外，眼睛不要對著空調吹，以免出現乾眼症。
5、連續用眼絕不超過40分鐘
專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。
一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。
6、外出要戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。
因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山。
7、打乒乓球、多轉動眼睛
專家介紹說打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。
從眼睛看出你的健康
1、眼白發藍
醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。
鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵後可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現出藍色來了。
而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者，其眼白都呈藍白色。
2、眼白髮紅
通常是由細菌、病毒感染發炎引起的充血現象。倘若同時還伴有分泌物、異物感、發癢及眼痛等症狀，應去醫院眼科診治。
另外，血壓高的人發生腦溢血之前、羊角風病發作之前和嚴重失眠者及心功能不全者，都會出現眼白充血發紅的症狀。倘若單側眼白髮紅，應注意是否受到性病感染。
3、眼白髮黃
證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。
4、眼白出現血片
是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。
5、眼白出現綠點
大多數是腸梗阻的早期信號。
6、眼白出現紅點
是毛細血管末端擴張的結果。糖尿病患者通常會出現此症狀。
7、眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點
是腸道蛔蟲病的常見症狀。
養護眼睛幾個小妙招
眼部按摩
人們可以多做眼部按摩。局部按摩具體做法是：用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。
每次半分鐘左右，以局部皮膚潮紅發熱，微感酸脹為度。
然後再用兩手拇指指端按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處)，每次1分鐘，早晚各1次。
防止用眼過度疲勞
首先不宜熬夜，不宜久視，看書報、看電視或寫作的時間不宜過長，要儘量減少過度近距離用眼。
在工作時每半小時至1小就應做一次遠眺鍛煉，使眼肌能及時進行緊張與放鬆的調節。
在長時間用眼之後，宜閉目養神數分鐘，或用一開一閉的眨眼運動維護與振奮眼肌。
或以反復用力閉眼、迅速睜眼的辦法，促使淚液滋養眼球。
亦可用手輕輕揉搓按摩頭額及眼瞼周圍，以增進眼球的滋潤，消除雙眼疲勞。
冷水洗眼法
清晨起床後，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。
此法長期堅持效果良好。
熱水敷眼法
每晚睡前用40℃-50℃的溫熱水洗臉，開始時先將毛巾浸泡於熱水中，取出擰半幹，趁熱敷在額頭及雙眼部位。
雙眼輕閉，頭向上仰，熱敷1—2分鐘，待水溫降後再洗臉。
亦可用茶壺泡茶時，用壺嘴冒出的熱氣熏雙眼，亦有良好的明目作用。
中藥養眼法
枸杞子、草決明各15克，菊花5克，沸水沖泡當茶飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目之效，且有降低血壓的功效，可經常飲服。
經常服些杞菊地黃丸亦有治療和調養老花眼作用。
結語：以上便是小編為大家總結的關於眼睛與我們身體健康之間的關係以及我們平時該如何才能預防眼部疾病的發生，包括上面介紹的幾大用眼健康小常識，希望能夠對大家有所幫助。當然最重要的是我們也要養成良好的個人習慣，時刻保持健康的身心迎接挑戰!
一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是乾燥、疲勞症狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
3、不戴隱形眼鏡
現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好。
一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。
建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。
4、冬天多眨眼
冬天天氣很乾燥，再加上暖氣和空調的襲擊，更容易帶走眼膜表面的水分，讓眼睛乾上加幹。
專家介紹在乾燥的季節，或者長時間看電腦、電視時，一定會多眨眼，這相當於給眼睛做保濕按摩。
另外，眼睛不要對著空調吹，以免出現乾眼症。
5、連續用眼絕不超過40分鐘
專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。
一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。
6、外出要戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。
因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山。
7、打乒乓球、多轉動眼睛
專家介紹說打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。
從眼睛看出你的健康
1、眼白發藍
醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。
鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質，缺鐵後可使鞏膜變薄，鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡膜時，眼白就呈現出藍色來了。
而慢性缺鐵又必然導致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者，其眼白都呈藍白色。
2、眼白髮紅
通常是由細菌、病毒感染發炎引起的充血現象。倘若同時還伴有分泌物、異物感、發癢及眼痛等症狀，應去醫院眼科診治。
另外，血壓高的人發生腦溢血之前、羊角風病發作之前和嚴重失眠者及心功能不全者，都會出現眼白充血發紅的症狀。倘若單側眼白髮紅，應注意是否受到性病感染。
3、眼白髮黃
證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。
4、眼白出現血片
是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。
5、眼白出現綠點
大多數是腸梗阻的早期信號。
6、眼白出現紅點
是毛細血管末端擴張的結果。糖尿病患者通常會出現此症狀。
7、眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點
是腸道蛔蟲病的常見症狀。
養護眼睛幾個小妙招
眼部按摩
人們可以多做眼部按摩。局部按摩具體做法是：用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。
每次半分鐘左右，以局部皮膚潮紅發熱，微感酸脹為度。
然後再用兩手拇指指端按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處)，每次1分鐘，早晚各1次。
防止用眼過度疲勞
首先不宜熬夜，不宜久視，看書報、看電視或寫作的時間不宜過長，要儘量減少過度近距離用眼。
在工作時每半小時至1小就應做一次遠眺鍛煉，使眼肌能及時進行緊張與放鬆的調節。
在長時間用眼之後，宜閉目養神數分鐘，或用一開一閉的眨眼運動維護與振奮眼肌。
或以反復用力閉眼、迅速睜眼的辦法，促使淚液滋養眼球。
亦可用手輕輕揉搓按摩頭額及眼瞼周圍，以增進眼球的滋潤，消除雙眼疲勞。
冷水洗眼法
清晨起床後，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕搓面部與眼肌20-40次。
此法長期堅持效果良好。
熱水敷眼法
每晚睡前用40℃-50℃的溫熱水洗臉，開始時先將毛巾浸泡於熱水中，取出擰半幹，趁熱敷在額頭及雙眼部位。
雙眼輕閉，頭向上仰，熱敷1—2分鐘，待水溫降後再洗臉。
亦可用茶壺泡茶時，用壺嘴冒出的熱氣熏雙眼，亦有良好的明目作用。
中藥養眼法
枸杞子、草決明各15克，菊花5克，沸水沖泡當茶飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目之效，且有降低血壓的功效，可經常飲服。
經常服些杞菊地黃丸亦有治療和調養老花眼作用。
結語：以上便是小編為大家總結的關於眼睛與我們身體健康之間的關係以及我們平時該如何才能預防眼部疾病的發生，包括上面介紹的幾大用眼健康小常識，希望能夠對大家有所幫助。當然最重要的是我們也要養成良好的個人習慣，時刻保持健康的身心迎接挑戰!
