情緒不好時 身體易過敏

很多人並不清楚， 皮膚也能透出我們的心情。 中華醫學會不久前發佈的一項調查顯示， 緊張、壓力、憤怒等情緒， 會讓很多人反復出現紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀， 這種現象被稱為“情緒性過敏”。

精神緊張、情緒激動時， 身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等， 引起血管收縮、血壓上升， 進而產生大量自由基， 攻擊能釋放過敏因數的肥大細胞， 出現過敏症狀。 此外， 情緒起伏劇烈時， 皮膚中還會釋放一些神經遞質， 加劇過敏反應。 皮膚這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應， 突然的壓力增加， 通常容易引起紅疹、瘙癢等速髮型過敏症狀;而反復的情緒波動，

最近， 英國皮膚病專家還注意到， 壓力過大還可能引起濕疹、牛皮癬、銀屑病等其他皮膚病。 在經濟不景氣的大環境下， 皮膚病患者會明顯增多。 英國皮膚病基金會比維斯·曼醫生表示， 對於這些患者來說， 最重要的是解除負面情緒。

因此， 要想克服“情緒性過敏”， 第一， 要細心觀察自身變化。 如果某一段時間總是出現各種皮膚不適， 可能提示壓力太大， 需要調整了。 第二， 在治療皮膚問題時， 不要過於緊張、焦慮， 越擔心治療效果可能越不好， 告訴自己“病去如抽絲”， 要耐心一點。 第三， 對於經常過敏的人， 平時可以多鍛煉身體， 及時排解壓力，