7種DIY果汁飲料助你燃脂

最清涼

原料：草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水

做法：草莓洗凈切成兩半。 在玻璃杯底鋪上5片新鮮羅勒葉， 放入兩塊冰塊。 倒入鮮榨檸檬果汁，

最解渴

原料：鮮榨西瓜、青檸汁、蔓越莓汁、 蘇打水

做法：在一個大玻璃瓶里放入兩塊西瓜， 用工具碾碎， 半個青檸檬榨汁， 倒入玻璃瓶， 加冰塊， 然后倒入蔓越莓汁和汽水， 充分搖晃之后就可以喝了。

維生素最多

原料：紅色漿果汁、菠蘿汁、桃汁、茉莉花糖漿

做法：紅色漿果(草莓、覆盆子等)壓糊， 放入三分之一的杯子中， 再放入三分之一的菠蘿汁和三分之一的桃子汁， 最后摻入一茶匙茉莉花糖漿。

抗氧化劑最多

原料：鮮榨黃瓜汁、鮮榨檸檬汁、蔓越莓汁

做法：新鮮黃瓜去皮切成5厘米左右的方塊， 在玻璃杯底把它壓糊， 然后放入冰塊。 在杯子里倒入檸檬汁， 充分混合， 然后再倒入蔓越莓汁填滿。 5、喝了氣色最好

喝了氣色最好

原料：有機胡蘿卜汁、梨子汁、蘋果汁和玫瑰糖漿

做法：在玻璃杯里倒入三分等量的有機胡蘿卜汁、梨子汁和蘋果汁， 最后倒入一點玫瑰糖漿。

最熱帶

原料：荔枝、青檸檬、接骨木花、蘇打水

做法：取3到4個荔枝的果肉， 放入杯子里， 倒入半個檸檬榨的汁， 加入蘇打水和接骨木花糖漿。 7、最綠色

最綠色

原料：有機胡蘿卜汁， 鮮榨黃瓜汁， 鮮榨葡萄柚汁， 羅勒糖漿

做法：黃瓜去皮切成5厘米的方塊， 在杯子底壓碎換掛， 放入冰塊， 然后倒入胡蘿卜汁和葡萄柚汁， 最后加一茶匙羅勒葉糖漿提味。