懷孕4個月胃疼怎麼辦
我們都知道女性在懷孕期間特別容易有一些孕期的反應， 總是會出現嘔吐噁心等症狀， 這樣會讓孕婦在整個孕期特別的難受， 有的時候孕期反應嚴重還會影響到身體的健康， 從而沒有更多的食欲， 這樣也會對胎兒的成長造成一定的影響， 但是有大多數的女性在孕中期孕4個月的時候這些症狀都會減輕的， 然而也有一部分女性由於體質的原因懷孕4個月出現胃疼這樣的症狀， 那麼也需要我們進行緩解， 下面一起瞭解一下懷孕4個月胃疼怎麼辦。
懷孕4個月胃疼怎麼辦
1、適當減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因， 腸胃功能會減退， 而很多孕婦又在孕期實行大補特補”， 每天攝入的食物過多， 導致胃部超負荷運轉， 會造成胃痛。 所以應適當減少孕婦的飲食， 尤其是其中含糖量較高的食物。
2、可以給孕婦吃點玉米麵粥
如果孕婦胃疼，
3、可以用一些抗酸劑。 如果你晚上經常胃痛， 請醫生為你開一些抗酸劑， 在睡前服用。
4、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強烈， 疼痛難忍時， 採取半坐臥位可以減輕疼痛。 一般懷孕3個月以後， 這種症狀會慢慢消失的。
5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼症狀相對較重的情況下， 可以用白芍20克， 炙甘草10克煎湯服用， 每日一劑， 每劑煎三遍，
6、嚴重的時候應儘快就醫確診病因， 然後進行針對性的治療。
孕婦胃痛預防
孕婦胃疼時無法避免的， 但在日常生活中數以飲食， 少吃多餐， 適當運動， 是可以有效預防和緩解胃痛的。 預防胃痛應注意以下幾點：
1、合理的飲食， 少食多餐
即三餐定時、定量、定點， 一天也可以吃4-5餐， 吃飯時間最好控制在30～60分鐘。 進食的過程要從容， 心情要愉快。 三餐都不宜被忽略或合併。
尤其是早餐， 而且份量要足夠， 每餐各占一天所需熱量的1/3， 或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。 吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。 且儘量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物， 少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物， 平時的飲食應供給富含維生素的食物， 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。 多吃新鮮的水果蔬菜， 同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛煉
飯後半小時內不要躺倒， 吃飯時儘量坐直， 這樣胃酸就不會向上走。
平時也可以做做這樣的鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立， 雙手輕放膝上， 身體微向前彎。 深吸一口氣， 吐氣時輕慢收縮腹部肌肉， 但一定不要勉強用力， 否 則會感到不舒服。 順勢將肺部氣體排出， 放鬆肌肉。 保持該姿勢5～20秒， 不要憋氣， 重複4～7次。 這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、如果本身有胃病的孕媽咪， 或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛， 建議到醫院去看看，
上面就是對懷孕4個月胃疼怎麼辦的介紹， 通過瞭解之後出現這樣的症狀一定也要注意調整飲食， 多吃一些易於吸收的食物， 比如可以喝一些粥或者麵食， 另外在懷孕期間出現胃疼也不能盲目的使用藥物， 因為有些藥物會對胎兒造成影響。
