放聲大笑並非人人適合

中醫在養生學中提倡弛張有度， 認為五志過極， 會損傷相應的臟腑。 其中， 五志的“喜”， 對應的是五臟的“心”。 中醫認為， 喜則氣緩， 大喜傷心。

笑是“喜”的表現， 適度的笑有益於身體健康， 能使人精神振奮、食欲增加。 笑可使人體的膈肌、胸腹、心臟、肺臟得到有益的鍛煉， 還可加速血液迴圈和調節心率， 又可使面部、胳膊和腿部肌肉放鬆， 從而起到舒筋活血的作用。 但有些人笑得過分， 會帶來不良的後果。

高血壓病人， 大笑會升高血壓， 誘發腦溢血。

腦栓塞、腦溢血、蛛網膜下腔出血的病人， 在恢復階段也不可縱聲大笑， 以防病情復發。

心肌梗死的病人， 在急性期或恢復期， 也不宜大笑， 否則會加重心肌缺血， 發生心力衰竭的危險。

胸腔、腹腔、腦、心、血管外科大手術後的病人， 一般在5—7天內不能大笑， 否則， 有導致傷口破裂和出血的危險。

患疝氣的病人， 經常大笑可使腹腔內壓增加，

另外， 吃東西時大笑， 會使食物誤入氣管或支氣管內， 造成窒息危及生命。 飽餐後也不宜大笑， 以免誘發闌尾炎或腸扭轉。