幼兒晚上睡覺不踏實治療

日常生活當中， 不光是大人一天下來會感覺到身體疲憊， 勞累而前幼兒一會會出現這種狀況， 就比如說幼兒晚上睡覺不踏實， 這是很多孩子身上出現的一種狀況， 那麼針對此症狀我們該如何， 給孩子進行調理呢， 如何讓孩子晚上睡一個安穩踏實的睡眠。

寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策 1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥， 有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然後就給孩子餵奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。 （這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話， 要注意： 儘量保持安靜的環境。 當晚上餵奶或換尿布時， 不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。 這樣， 當喂完奶會換完尿布後， 會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數， 不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒， 本人覺得應該給他用尿不濕， 這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。 如果有用尿不濕的話， 一定是尿不濕包得太緊。 11、發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床裡。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那麼每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

對於幼兒晚上睡覺不踏實， 大家一定要注重孩子白天的睡眠過程， 可以選擇給孩子一個適當的午休， 不要在白天的時間內， 讓孩子過度的勞累， 和做過度的運動， 讓孩子調節好自己的睡眠時間。