昆蟲恐懼症怎麼治？

大家都聽說過幽閉恐懼症， 引起該病的原因就是小的時候被關在比較密閉的空間之內， 並且不見光。 要想治療這類疾病， 肯定是需要從心理方面入手。 與此同時， 與幽閉恐懼症比較相類似的疾病就是昆蟲恐懼症， 患有該病的患者是不能看到昆蟲的。 那麼， 昆蟲恐懼症怎麼治?

一、樹立正確的人生觀：人生觀不同， 對事物看法也就不同。 有些人把個人的名利地位和物質利益看得太重， 就可能經常產生不安全感。 當這些受到威脅時， 會以為一切都完了， 驚恐萬分， 難於自持。 “無私才能無畏”， 只有以天下為已任， 把個人融化在人民之中的人， 才能臨危不懼， 泰然處之。

二、強化訓練：直接動作這是自己主動的、積極的去接觸恐懼的東西達到消除恐懼的方法， 例如， 如果害怕在人前講話， 那麼偏在人前講話。

三、學習有關知識：人對有些景物產生恐懼心理， 是與缺乏這方面知識， 不明白“其理”有關， 如打雷、閃電。 當你知道這是自然界正常現象時， 於是自然中恐懼情緒就會緩解。

四、習慣可怕情景：對所懼怕的景物， 要敢於去碰它、接觸它， 對那些景物習慣了， 知道它“不過如此”， 也就不怕了。 如許多人開始時害怕在會上發言， 後來硬著頭皮去講， 結果受到大家鼓勵， 在以後會上發言就不會忐忑不安了， 表情動作也自然了。

自我治療方法對於那些病情比較輕微的恐懼症患者來說有一定的效果， 但是對於那些病情較為嚴重的恐懼症患者來說， 自我治療只能起到一個良好的輔助作用，