高血壓老人洗澡前後喝水須注意

體弱多病的老人洗澡時需要注意以下細節， 才能降低意外發生的幾率。

洗澡前喝1杯熱水， 補充全身的血液容量;患有嚴重高血壓病的老人， 建議浴前服藥。 老年人尤其要注意“三不要”：不要空腹洗澡， 不要在發燒或體溫較高時洗澡， 不要在飯後馬上洗澡。 洗澡時間最好控制在半小時以內， 淋浴10～15分鐘即可。

洗澡時水溫以37℃~41℃為宜。 用過燙的水洗澡， 會引起心跳驟然加快、血壓大幅度波動， 極其危險。 另外， 患有高血壓、心臟病等慢性病的老人洗澡時， 家中最好有人， 不要鎖住浴室的門。

洗完澡， 喝杯溫水或豆漿等熱飲，