健康減肥

臉部穴位排毒按摩手法 堪稱瘦臉的最快方法

淋巴按摩

雙手放在下巴, 用指腹畫圈按摩, 一直按摩到耳垂下方, 輕輕按壓三下, 重複3次, 因下巴到耳朵處有淋巴腺, 經常按摩能疏通淋巴,

使毒素代謝排出。

下巴嘴角按壓

雙手從下巴開始畫圈, 按摩到嘴角處, 輕輕按壓三下, 重複3次, 下巴處經常堆積毒素和粉刺, 多按摩能加速粉刺排出, 恢復肌膚光亮。

鼻頭兩側按摩

雙手放在眼頭部位輕輕按壓, 順著鼻子兩側往下輕輕按壓, 最後在鼻頭兩側按壓3下, 重複3次, 能幫助鼻子血液迴圈。

利用雙手指腹, 從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓, 再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓, 能加速臉部血液迴圈。

耳朵穴道按摩

用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓, 至耳垂前方處按壓3下, 耳朵周圍有許多穴道, 經常按摩能促進頭部細胞新陳代謝, 放鬆身心。