導致女人盆骨變形的五個壞毛病

1.長期背單肩包

長時間背單肩包容易造成骨盆傾斜。 可以換著雙肩包背背。 如果實在喜歡單肩包， 可以兩邊肩膀換著背， 減少負擔。

2.蹺二郎腿

蹺二郎腿是一個很不好的毛病， 不僅看起來不雅觀， 更是容易造成血液迴圈不暢， 也會造成骨盆傾斜。

3.駝背

駝背很不美觀， 尤其是女人， 駝背的女人看起來真的很醜。 況且駝背還會造成頸椎變形， 長此以往， 還會傷害到骨盆。

4.生活不規律

生活習慣不好的人， 新陳代謝下降， 容易造成骨盆閉鎖。

5.壓力太大

壓力太大的女人， 長期讓自己處在疲勞和緊張中， 壓力囤積過多以後，