喝水體重為什麼長的快

很多人想減肥減不下來， 並且使用什麼辦法都很難見效， 有的時候喝一口水都會增長體重， 這讓減肥的人很是苦惱， 不明白為什麼喝水會增加體重， 其實一般來說喝水是不會長胖的， 水還有促進新陳代謝的作用， 並且每個人每天必須要喝水， 不能因為害怕長胖就不喝水， 那麼喝水體重為什麼會長得快呢?

水分沒有熱量， 喝水是不會發胖的。

喝水會發胖只有兩個原因：

第一、你喝的水有熱量， 例如含低糖的飲料。

第二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官， 可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病， 這樣才可能因為喝太多水而發胖。

但是這種發胖是水分的滯留而不是脂肪的增加， 只要針對疾病加以改善或是短暫使用利尿劑就可解決。 想減肥的朋友還是要多喝水， 千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。

而且喝水是有利於新陳代謝的,簡單說就是利尿.這樣會將身體的一些東西排泄出去,多喝水有利於健康,不會長肉的。