懷孕初期吃這些食物易流產
懷孕了， 作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些， 飲食也應格外講究一些， 那麼到底那些不該吃呢， 對胎兒又有何影響呢？你心裡一定要有個譜。
孕婦懷孕初期不能吃的食物：
1、 烹調時避免使用紅花油、葵花油
2、蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛， 對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說， 最好不要吃， 因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
3、豬肝許多人認為豬肝很補血， 然而它卻有破血之效， 會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血， 故反易造成早期流產。
4、 韭菜、麥芽（糖）產後退奶時很有效，
5、薏仁其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞， 故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長， 所以應儘量避免攝取。
6、生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補， 但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌， 容易造成腹瀉的狀況， 且冰冷的食物會影響呼吸的器官， 造成寶寶過敏體質。
懷孕初期吃這些食物容易流產：
1、桂圓
婦女懷孕之後， 陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱。 桂圓雖有補血安神、養血益脾之效， 但性溫太熱， 孕婦食後不僅不能保胎， 反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀， 因此， 孕婦不宜食桂圓；
2、杏仁
杏仁中含有毒物質氫氰酸，
3、山楂
山楂有活血通瘀作用， 同時又有收縮子宮功效， 最好不吃；
4、黑木耳
黑木耳雖有滋養益胃的作用， 但同時又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故應忌食；
5、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁， 其性滑利。 藥理實驗證明， 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用， 促進子宮收縮， 因而有誘發流產的可能；
6、薏米
是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能；
7、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大，
8、螃蟹
它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用；
9、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
10、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
懷孕初期不能吃什麼蔬菜
1、孕婦不能吃茄子。 《本草求真》中說：茄味甘氣寒，
2、孕婦不能吃木耳菜。 木耳菜不是木耳， 又叫豆腐菜、落葵。 性寒， 有滑腸涼血之效， 懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3、孕婦不能吃生菜。 特別是生吃， 作為生冷食物一種， 生菜上往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 不利於胎兒。
4、當然， 還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富， 也要適量食用， 因為菠菜中含有大量葉酸， 會影響鋅、鈣的吸收， 而過量食用海帶， 過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。 還未成熟的番茄、放置過久的蔬菜如土豆等， 都會影響孕婦及胎兒健康。 因此， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜， 太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！
5、孕婦不能吃麥芽和燕麥。
