健康食譜

青椒炒花蛤怎麼做?

青椒是一種非常常見的蔬菜, 而且青椒的營養價值還非常高, 雖然吃的時候有一些辛辣, 但是也能夠發揮出一定的醫療功效, 因為青椒還具有一定的抗癌功效。 青椒的做法是非常多的, 不僅可以炒著吃, 也可以用來生吃, 不過需要蘸醬才行。 那麼, 青椒炒花蛤到底該怎麼做呢?

花蛤大家都很喜歡吃, 它也是海鮮其中的一類, 很多人都喜歡做湯喝, 味道又很清淡, 又很清甜。 它又很便宜, 以前比較少拿去炒的吃, 現在炒花蛤就比較多了。 花蛤買回來怕有沙子, 點水加兩滴油浸泡即可。 等要煮的時候, 把它清洗一下就可以了。

鍋熱倒入食用油, 先把生薑和蒜頭倒下去。

接著再把花蛤倒進去翻炒著。

等炒的差不多的時候, 加點雞精, 鹽, 老酒, 老酒, 再加點清水。

這時我們可以準備青椒, 洗淨切好。

最後一步, 再把青椒倒下去半分鐘即可出鍋。 如果有喜歡吃辣的朋友, 可以多加點辣椒, 那樣會更香。 像這樣炒, 我一盤都能被我吃光光了。 平時煮米飯就炒這道菜就夠我吃了, 這樣炒好吃又不貴, 大家要是想吃, 可以自己動手哦!

如何挑選文蛤

文蛤宜選擇殼光滑、有光澤的, 外形相對扁一點的。 一定要買活的, 用手觸碰外殼, 能馬上緊閉的, 就是新鮮的, 活的。 不會閉殼, 或殼一直打開的, 都是死蛤。 還有一種挑選蛤蜊的方法, 在購買時, 可拿兩個蛤蜊相互敲擊外殼, 聲音比較堅實的, 比較新鮮, 有空空聲音的, 則多是死蛤。

文蛤的儲存方法

買回來的文蛤, 放在清水中, 放一點鹽,

不可以用淡水養。 如果需要保存, 可以將文蛤放入冰箱冷藏室。 但是文蛤最好現吃現買, 吃多少買多少, 不要一次買太多。