孕婦胃疼怎麼回事 吃什麼好
有些大肚婆在懷孕中期的時候會出現胃疼的現象， 那到底孕婦胃疼是怎麼回事呢？就由小編來為你分析分析吧。
孕婦胃疼怎麼回事
1、懷孕引起括約肌鬆弛， 胃酸返流所致。 懷孕後， 由於激素的改變， 使得括約肌鬆弛， 吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處， 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來）。 致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡， 刺激粘膜引起的。
2、脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱， 中陽不振， 寒從內生， 以致脾不運化， 胃失和降， 而發生疼痛。 胃陰素虛或病久陰傷， 胃失濡養， 胃氣不和亦能發生疼痛。
3、逐漸變大的子宮壓迫腸胃， 致使胃酸更容易返流。 妊娠晚期， 逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
4、在懷孕4個月左右時， 子宮增大， 同時子宮圓韌帶被牽拉， 很多准媽媽都會感覺有些腹痛。 妊娠中期， 寶寶逐漸長大， 准媽媽腹腔內壓力也隨之升高。 如果准媽媽的食管裂孔（食管通過此裂孔下行與胃相連）增寬， 可能會出現食管裂孔疝， 因而腹痛。 此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症狀。 食管裂孔疝在孕期約有30%～50%的發生率， 孕晚期有時症狀更為明顯。
5、飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品， 以致脾胃受傷， 食滯中焦， 氣機不利而產生胃脘疼痛。 或因寒涼傷中， 胃陽被遏， 正邪交爭， 而胃疼乃作。
孕婦胃疼吃什麼好
1、粥類
一直以來粥類食物都是養胃的首選， 各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質， 同時還具有易消化易吸收的特點，
孕婦喝點玉米麵粥， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥（大米和山藥對半， 山藥切的碎一點， 煮的時間一定要長， 須比平時開鍋時間長15分鐘以上）， 儘量不要喝單純的大米粥， 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。 飲食以清淡為主， 在胃疼症狀減輕後， 再逐漸添加高熱量高營養的食物。
2、湯水
湯水類食物並不包括粥類食物， 但這類食物同樣具有很好的養胃以及緩解胃疼等功效， 所謂的湯水是由各種食材熬制而成。 但注意不要喝過多的肉湯， 要想真正的起到養胃的功效， 在平時生活中最好是多喝菜湯，
3、兩種飲品
孕婦胃口不好， 或者笑話不良， 可以多喝一些牛奶， 補充營養， 安神補腦。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物， 如饅頭等， 這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長， 牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用， 使蛋白質能夠很好的消化吸收。
