靈芝孢子粉的食用方法 靈芝孢子粉注意事項
導語：靈芝孢子粉的食用方法。 靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。 用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療， 能增強病人的耐受性， 減輕副作用， 改善骨髓造血功能， 增加白細胞的轉移、復發， 增強免疫能力， 促進康復。 晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力， 緩解併發症的發生和發展， 延長存活期， 提高生活品質。 那靈芝孢子粉應該怎麼服用呢?靈芝孢子粉的食用方法。
靈芝孢子粉的食用方法：
服用方法：空腹溫開水沖服或直接幹吃， 與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
1、保健人群：3-4克，
2、輕微患病者：6-9克
3、較重患病者：9-12克
靈芝服用注意事項：
1、服用靈芝後的反應與「瞑眩反應」
服用靈芝後的反應自覺症狀漸消失。
精神旺盛。
饑餓感(食欲增加， 但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時間可能縮短，
排泄改善(大小便暢通、正常)。
瞑眩反應。
A、瞑眩反應=好轉反應=排毒現象
漢藥醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象， 常被誤視為藥物的副作用， 事實上， 在中醫中稱為「瞑眩反應」。 出現這種作用後， 漸漸地身體的各種不適症狀就會消失， 甚至有「不起瞑眩， 症狀不愈」的說法。 瞑眩反應是一種排毒作用、也是發揮效果的一種前兆。 瞑眩作用因人而異， 故不是所有的人都會呈現相同的症狀， 完全依個人體質及病症而有所不同。 一般而言， 食用靈芝時， 過敏性體質或化學藥品過分攝取者， 較易呈現「瞑眩反應」， 不光是顏面或身體， 甚至口中， 會出現口幹、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象， 其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，
並不是所有的人都有瞑眩反應， 十人中有二、三人會出現瞑眩反應， 絕大多數人只有輕微感覺， 少數人感覺明顯。 有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果， 病體也較容易恢復， 而靈芝產品提取的濃度越高以及服用靈芝產品的劑量越大， 瞑眩反應就會越明顯。 瞑眩反應持續的時間， 輕微者約需持續2-5日， 強烈者約需持續7-30日。 如瞑眩反應太過強烈者， 請減量或先停止服用5-7天， 瞑眩反應不是毒副作用， 一般在停止服用5-7天后， 瞑眩反應現象就會消失(如嚴重的皮膚過敏者， 停用後過敏自然消除)， 這時可以先以少量開始服用(每天1-2粒)，
B、瞑眩反應之分析體質改善的正常表現
從「酸性體質」變成「鹼性體質」時(體質已改善時)， 體內的有毒物質會加速排出體外， 此時會顯現出一些瞑眩反應的症狀(時間大約在3-10日)。 但當瞑眩反應消失時， 整個人會感到非常輕鬆、有精神。 酸性體質者， 症狀較重體質呈酸性時血液較為混濁，
各種疾病可能出現的輕微症狀(一般約3-10日)：
高血壓的人：頭有比較重的感覺， 持續1-2星期。
貧血的人：依體質而定， 有人會出現輕微的鼻血(女性較多)。
胃不好的人：胸部會有灼熱感， 食欲較差。
胃潰瘍的人：潰瘍的部位會疼痛。
胃下垂的人：有某種胃部沉重感， 會吐氣。
腸不好的人：會產生腹瀉的症狀。
肝臟不好的人：會呈氣、有時也會嘔吐。
肝硬化的人：有時會有血便。
腎臟病的人：體內蛋白質會暫時略有下降。 顏面有輕微浮腫。
糖尿病的人：血糖會暫時升高。 手、腳有輕微浮腫。
患痔瘡的人：會暫時呈現出血現象。
2、注意事項
A、有極少數人對靈芝有過敏， 這類人就不宜吃靈芝。
B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內， 或正在大出血的病人。
C、服用靈芝無效之原因。 正常的情況服用1-2周後即有改善的表現， 繼續服用則可讓身體恢復健康。 但是也會碰到沒有效果的， 其原因可能如下：
沒有定時、定量食用(想到才吃)。
分量不夠。
有瞑眩(排毒)反應時， 因害怕而未再繼續食用。
飲食、運動、生活沒有好好配合。
病得太久， 而所服用藥物太多， 體內毒素無法短時間內徹底排除， 或先前用藥不當， 反而積毒、積患成疾。
病情時好時壞， 過於心急、缺乏耐性而失去信心， 沒有繼續食用。
心理因素， 因接受別人消極的建議， 不再食用。
D、靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。
E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開始服用，因為當今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關係。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
F、疾病痊癒後，可否立即服用。感染症之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時，痊癒後藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1、遺傳體質;2、老化現象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運動不足。縱使成人病而服用靈芝完全痊癒時，若完全停止服用的話，總有一天，這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。因此，即使已經完全痊癒，也應該繼續服用(量稍減無妨)，以便預防疾病再復發。甚至在中國是建議長期連用的。長期連用完全無副作用，也不會造成習慣性，反而能使我們從根本創造出健康的身心。
3、其它
A、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別病人要30-60天才起效。
B、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
D、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口幹、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊後，效果一時不易體察，但時間長久後，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
注意：由於靈芝孢子粉比較難消化，空口吃容易引起靈芝孢子粉附著於腸壁，引起了麻痹性腸梗阻，有些人吃下去後又原樣拉了出來，做大便常規時還曾被誤認為是“肝吸蟲卵”。
不再食用。D、靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，最好亦要與維他命C一起長期服用。
E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開始服用，因為當今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時，實際上也難否定其因果關係。因此，還是請不要開始服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
F、疾病痊癒後，可否立即服用。感染症之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時，痊癒後藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時，狀況完全不同。成人病的原因，有：1、遺傳體質;2、老化現象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運動不足。縱使成人病而服用靈芝完全痊癒時，若完全停止服用的話，總有一天，這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。因此，即使已經完全痊癒，也應該繼續服用(量稍減無妨)，以便預防疾病再復發。甚至在中國是建議長期連用的。長期連用完全無副作用，也不會造成習慣性，反而能使我們從根本創造出健康的身心。
3、其它
A、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別病人要30-60天才起效。
B、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。
C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
D、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口幹、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊後，效果一時不易體察，但時間長久後，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
注意：由於靈芝孢子粉比較難消化，空口吃容易引起靈芝孢子粉附著於腸壁，引起了麻痹性腸梗阻，有些人吃下去後又原樣拉了出來，做大便常規時還曾被誤認為是“肝吸蟲卵”。
