肺所害怕的幾件事你知道嗎

可以說， 人們的生存與發展都離不開肺， 從而得以維持生命活動。 可是在我們的日常生活中， 肺也有自己所害怕的敵人， 知己知彼， 方能提高保護肺的效率。

首先， 肺害怕燥熱。 這在秋天尤其明顯。 由於秋季氣候乾燥， 易耗傷血脈， 所以秋天常常見到人們口鼻乾燥， 且有不少人乾咳無痰等症狀。 因此， 在秋季人們要少吃辛辣食物， 多使用梨、百合、蜂蜜、甘蔗、芝麻等食物從而有效地潤肺養陰。

其次， 肺害怕寒冷。 冬天由於氣候原因， 人們會感冒， 發燒。 且這種可能性是一年之中最高發的。 如此反復， 會導致人體免疫系統的奔潰。 最終傷害人的身體健康。

另外， 肺害怕霧霾、二手煙等刺激氣體。 中醫學認為， 胸中為上氣海， 丹田為下氣海， 氣之所以能運行於全身，

最後肺害怕過度的悲傷， 憂慮。 一個人千萬不能過度的情緒低落， 否則是最傷肺氣的。 我們所熟悉的《紅樓夢》中的林黛玉就是由於過度焦慮， 過度悲傷而最終走向死亡的。 因此， 在我們平時的日常生活之中， 我們要學會時刻提醒自己保持樂觀的心態， 一直以積極向上的精神面對並處理所有的問題。 這對保持肺的健康是十分有利的。

總之， 在平時多食用些清淡、開胃的小菜或者時常在身邊多吃一些小堅果， 對養肺利潤也是大大有所幫助的。