盲從“喂養教條” 小心陷入育兒誤區

一般說到胃炎， 很多人都覺得這是上班族的才容易得的毛病。 但現在， 臨床上面診出的小兒胃炎病例越來越多， 常見病因就是喂養無度。 有些孩子瘦歸瘦， 也不見得比別人多病， 精力還很旺盛， 只要身體健康， 便不一定非要把他喂胖。

若盲從“喂養教條”理念， 餐餐都要求孩子吃大量的肉魚蛋奶， 拼命補充營養和能量， 加上現在的小朋友零食點心不斷， 長此以往， 脾胃可能不堪重負， 造成小小年紀就吃出胃炎來。

●三餐要定時定量， 對不對？

三餐定時定量一般情況下是對的， 但是很多父母只盯著“要讓孩子按時吃飯，

要吃夠”這一點， 定點開飯， 不吃完飯不許離桌。 但孩子如果不想吃了， 最好順著他來。 “吃得不如平時好”， 可能就是脾胃釋放出的信號——我累了， 需要休息。 食欲不佳， 一兩頓不吃都沒有關系， 這時候勉強他吃飯， 只會給已經不打算好好工作的脾胃增加負擔， 吃下去也吸收不好。

●孩子胃口小， 少吃多餐， 對不對？

如果是消化不好引發胃口不佳， 即便是少吃多餐， 也難以達到預期的促進吸收效果， 因為這樣也讓脾胃得不到休息。

值得注意的是， 有些家長擔心孩子在幼兒園沒吃好， 下午三四點一放學就趕緊加餐， 傍晚五六點又吃晚餐。 脾胃得不到休息， 也容易導致消化功能紊亂。

●水果酸奶是好東西， 孩子可以多吃， 對不對？

天氣炎熱， 水果一般都存放在冰箱， 拿出來洗干凈就直接給孩子吃——大多數水果都偏寒濕， 比如西瓜、雪梨、火龍果等， 大量攝入極傷脾胃。 孩子要控制攝入冰凍水果及酸奶， 吃上一兩口即可。 文/華章楊廣

[責編：王卓]