​噴嚏打得不對有損身體健康

今天小編給大家講講關於打噴嚏的知識。 為什麼要說這個打噴嚏呢？首先， 打噴嚏是我們經常會的行為， 而我們也理所當然的認為打噴嚏很正常， 從而忽視了這些小細節， 其實不然。 引起打噴嚏的原因有很多， 而且， 打噴嚏的時候， 如果方式不對， 可是有損害身體的健康。 下面， 跟著小編一起瞭解關於打噴嚏方式的知識吧！

噴嚏是一種人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應激過程。 一個正常人的噴嚏裡大約有30萬個左右的細菌， 而患上呼吸道疾病的病人的細菌更是數不勝數。 所以可以想像， 一天捂住3個噴嚏不打出來， 一年下來我們要吞下多少細菌啊。 此外， 人在打噴嚏時， 上呼吸道會產生強大的壓力， 如果將口鼻完全捂住， 不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜， 嚴重時造成鼓膜穿孔， 從而引起耳部感染， 有時甚至會威脅生命。

那麼， 怎樣打噴嚏才能不失文雅， 又有益於健康呢？當您想打噴嚏時， 可用手帕輕柔鼻翼， 以減輕鼻孔內的刺激， 有時就可以避免噴嚏的發出。 實在忍不住時， 不妨把噴嚏痛痛快快地打出來， 如果羞於不太雅觀， 只要低下頭用雙手或手帕在口鼻前輕輕擋一下就行了。 為了健康， 請不要把噴嚏悶回去。

通過上文的介紹， 相信大家對於打噴嚏的方式不對所造成的壞處都有所瞭解了吧。 尤其是部分女性， 為了在外維持自己的形象和面子， 經常是捏著鼻子打噴嚏， 雖然這樣打出來沒有聲音， 但是， 這樣子是有損害健康的喔。 所以， 以後打噴嚏的時候， 即使在外面， 也不要怕別人覺得你會不文明， 為了身體的健康， 在不影響別人的情況下，