得了多囊卵巢綜合征怎麼辦？

多囊卵巢綜合征是一種女性常見性疾病， 引發多囊卵巢綜合征的原因有很多， 一般情況下女性經過生育後就會容易患有多囊卵巢， 出現多囊卵巢綜合征會使身體肥胖， 皮膚粗糙， 月經不調等， 同時也會引發一些身體其他併發症。

（一）首先， 不要驚慌， 要以積極的心態來面對此病。 雖然， 多囊卵巢綜合征以目前的醫療手段並不能完全治癒， 但是可以通過多種手段改善症狀， 症狀改善了， 生活品質提高了， 大部分患者可以過和正常人無太大差異的生活。

（二）其次， 要瞭解， 醫生是根據患者的年齡、治療需要、病情等來制定個體化的治療方案的。

1.青春期女孩， 或暫時無生育要求的女性， 可以先以調節月經、減輕症狀為主。

2.生育期女性，

（三）瞭解了治療方案

1.調整月經週期， 預防子宮內膜增生：週期性孕激素治療， 低劑量短效口服避孕藥， 雌孕激素週期序貫治療。

2.緩解高 雄 激 素症狀（多毛、痤瘡等）：有中重度痤瘡或 性 毛過多,要求治療的患者可到皮膚科就診， 也可在婦產科進行初步的抗雄激素治療， 常用的藥物為短效口服避孕藥、螺內酯。

3.提高胰島素敏感性：調整生活方式， 減體脂治療

長期限制熱量攝入， 選用低糖、高纖維飲食,以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。

適量耗能規律的體格鍛煉（30分/天,每週至少5次）是減重最有效的方法。

改變不良飲食習慣、減少精神應激、戒煙、少酒、少咖啡因也很重要。

醫生、社會、家庭應給予患者鼓勵和支援,使其能夠長期堅持而不使體重反彈。