健康食譜

黑芝麻湯圓餡的做法

現在不僅是在過正月十五的時候吃湯圓了, 平時都會經常吃湯圓的, 湯圓是很多人都愛吃的, 特別是很多小孩子, 小外甥就是最愛吃湯圓的, 每次來姥姥家, 就會鬧著要吃湯圓, 吃多少都吃不夠, 湯圓最常見的就是黑芝麻湯圓餡了, 下面我們來看看黑芝麻湯圓餡的做法。

對湯圓大家應該都有一種熱愛了吧, 一些人是特別愛吃湯圓的, 它的滑滑的感覺是特別爽的, 最常見的就是黑芝麻餡的湯圓, 很香, 很滑, 下面我們來學習一下黑芝麻湯圓餡的做法。

簡單自製黑芝麻湯圓

材料

糯米粉

熱開水

芝麻

做法

1、先把糯米粉倒在容器裡, 用高溫開水絞伴成團狀, (一定要用很燙的開水, 否則糯米粉沒有粘性)水太燙沒辦法絞伴, 可以先用筷子, 等溫度冷下來才用手。

2、把做好的糯米團放置三十分鐘。 用炒鍋把芝麻炒一炒, 放進絞絆機磨成粉狀, 然後加上白糖、油,

不停的搓揉, 直到糖融化為止。

3、最後就是把糯米團分成若干等份, 包上芝麻餡就可以的(也有人喜歡把餡搓成圓形, 再用糯米團包起來)

4、水燒開後, 放進湯圓, 幾分鐘湯圓浮起來, 再煮一下, 就OK了。

黑芝麻湯圓

材料

主料:糯米粉300克, 黑芝麻300克,

調料:白砂糖150克

做法

1.黑芝麻炒熟, 碾碎, 拌上豬油、白砂糖, 三者比例大致為2:1:2;

2.適量糯米粉加水和成團;

3.以軟硬適中、不粘手為好, 揉搓成長條, 用刀成小塊;

4.將小塊糯米團逐一在掌心揉成球狀, 用拇指在球頂壓一小窩, 拿筷子挑適量芝麻餡放入;

5.用手指將窩口逐漸捏攏, 再放在掌心中輕輕搓圓;

6.包好後有如山楂大小;

7.燒水至沸, 包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。

小訣竅

食物相克:

黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。

黑芝麻湯圓餡的做法其實是很簡單的, 自己在家做湯圓也不是很複雜的, 在南方很多的地方都是自己在家做湯圓, 自己做的湯圓還很衛生, 味道也不比超市里賣的差, 在煮湯圓的時候大家還要注意了, 不要煮的時間過長了。