菊花去實火還是虛火

菊花具有清熱去火的作用， 身上有上火現象的時候， 泡點菊花茶喝會有很好的去火效果。 不過， 一般上火是分實火和虛火的， 不同的上火類型， 需要去火的方法也是不一樣的。 使用菊花的時候就很關心去火的類型。 那么， 菊花去實火還是虛火？下面咱們就來看看吧。

菊花茶是去實火的。

實火的癥狀有哪些

實火的癥狀主要有上焦、中焦、下焦之分， 上焦有火可表現為咳嗽， 以干咳為主或痰少粘膩、難咯， 甚至痰中帶血、舌上有糜爛潰瘍、鼻咽干燥、咽紅腫痛、面色紅等肺火旺和心火偏亢的癥狀， 建議給予清肺降氣、清心敗火治療。 中焦有火多表現為食欲亢盛、食量多、常有饑餓感、口氣難聞、口渴欲飲冷水、體型消瘦等都屬于中焦脾胃實火的癥狀， 可給予平胃散等清胃火治療。

菊花茶的副作用

1、脾胃虛寒最好少喝

用菊花泡茶， 不宜長期連續飲用， 一般3~5天即可。 體質偏寒的人不妨放點枸杞， 而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適， 導致反酸。 可見， 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，

2、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的， 但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人， 最好別加糖， 單喝菊花。 此外， 還有一些脾虛的人也不宜加糖， 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，

3、應選小且顏色泛黃的菊花

菊花容易發霉、長蟲， 市場上菊花質量參差不齊， 不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。 其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

選菊花泡茶的時候， 最好選擇花萼偏綠的菊花， 這代表菊花是在剛開的時候就摘下來的。 菊花茶怎么泡呢?我們一起學習一下。