四大招式讓你枯“發”逢春
25-35歲是男性脫髮的高發年齡段， 大約50%的男性脫髮患者是在此期間開始脫髮。 這一年齡段的脫髮者治療欲望很強烈， 很多患者四處尋求快速有效的治療方法， 卻忽略了呵護頭髮的細節問題。 其實除了去正規醫院尋求治療外， 保持健康的生活習慣， 注重日常合理的護髮與養發， 對於治療脫髮也很重要。
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一、養成良好的飲食習慣和作息習慣
脫髮患者同時伴有飲食不節， 忙時忍饑,暴食至飽。 不僅給身體帶來負擔， 也不利於頭髮的生髮。 平時要多吃有益於生髮的食物， 如。 。 。 外， 還應按時就餐， 進食有度。 另外作息沒有規律， 壓力很大， 精神緊張， 是脫髮的重要誘因。 保證充足的睡眠,保持良好的心態是緩解和治療脫髮的精神保障。
二、保持頭髮清潔乾爽
維護毛髮的健康可以減少頭髮的機械損傷。 頭皮上的污垢， 可以加大梳頭時的阻力，
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三、勤做頭部保健， 促進血液迴圈
脫髮患者適當做頭皮按摩能刺激毛細血管與毛囊， 有助於頭皮的血液迴圈，
梳頭對頭髮護理也有很好的作用。 古人雲“欲發不脫， 梳頭十遍”。 每日早、中、晚梳頭10次， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 以免損傷發質。
四、及時就醫進行治療
如果脫髮同時伴有脂溢性皮炎或毛囊炎， 應及時治療， 否則會破壞、損失毛囊組織。 掉發現象比較嚴重時， 應去正規醫院就診並在醫生的專業指導下使用合適的治療方案。 切忌心急亂投醫， 自行使用不對症的藥物或其他產品， 延誤治療時機， 加重脫髮狀況， 結果適得其反。
冰凍三尺非一日這寒。 頭髮的日常護理並不難， 貴在堅持。 養成好的生活習慣，
