健康生活

最新OL保養法 喚醒活力戰勝出差倦怠肌

現代女性長途飛行出差辦公已是家常便飯, 在如此繁忙的工作當中, 護膚也不能落下!一起來看看OL女性常見的肌膚問題和解決對策吧。

一、出差經常熬夜, 造成黑眼圈、眼袋等問題

OL們出差時, 有時候需要夜晚乘飛機, 雖然可以睡覺, 但是效果肯定不好, 加上還要為到達目的地之後的事宜作準備, 造成了變相的熬夜。 這種情況下, 會出現諸如黑眼圈、眼袋等的問題, 必須加以護理, 好讓你的生意能夠順利成功。

護膚Tips:睡前利用精油泡澡

在你達到目的地以後, 肯定先入住酒店吧。 如果酒店有豪華浴缸, 就千萬別浪費這個好機會。 沐浴時, 在洗澡水中滴上2-3滴的精油, 泡上15分鐘, 保證讓你疲勞全消, 提高睡眠品質, 這樣眼部肌膚問題就可以得到緩解了。

二、飲食不規律導致痘痘

出差在外, 很難保證定期的三餐, 加上頻繁地應酬, 營養攝取不均衡, 很容易出現腸胃問題,

導致便秘的情況。 這種時候, 很容易會引發痘痘、粉刺、膚色暗沉等肌膚問題, 護理是必不可少的。

護膚Tips:攝取酵素和膳食纖維

日本有便攜裝的酵素和膳食纖維, 這些都是日本OL們出差時必備的物品。 可以有效疏通腸道, 幫助調理腸胃, 彌補因為飲食不均造成的維生素缺乏,

增強新陳代謝, 從而改善肌膚問題。

三、長途飛行導致乾燥問題

經常出差的OL們對於飛機應該一點都不陌生吧, 當然還有機艙乾燥的空氣。 機艙的濕度低, 空氣乾燥, 很容易造成肌膚水分流失。 如果是長途飛行, 水分流失將會更為嚴重,

有的人會感覺乾燥、繃緊, 甚至會脫皮。

護膚Tips:喝熱水或花草茶

這時必須充分利用飛機上的資源。 OL們在出門前, 可以先準備一些茶葉或花茶, 在飛機上可以用提供的熱水泡一杯茶, 你會發現, 不僅飄逸的茶香能凝神安定, 而且滋潤的茶水還可以迅速為肌膚補充流失的水分,

感覺悠然自得。

四、氣候變換導致的皮膚敏感

氣候變化, 這應該是出差最不可避免的問題之一吧。 出差時有些地點跟你原本所處的地方可能有不同的氣候或季節, 強烈的反差會給肌膚造成刺激, 引發敏感等問題。

護膚Tips:保濕口罩防止敏感

要緩解敏感問題, 必須要為肌膚做好保濕的工作。 除了肌膚以外, 呼吸道等也需要保濕, 可以選用日本的保濕口罩。 這種口罩內置了一個保濕內芯, 戴上保濕口罩, 你就可以呼吸相對較為濕潤的空氣, 緩解呼吸道的不適, 給身體一個適應新環境的緩衝期。